Total träningstid 152,51. Lite mer var det för jag vet att i juli struntade jag i att logga. Inte för att jag tränade så mycket organiserat då men en hel del cykling och simning blev det ju. Så, jag räknar ut snitt-träning och exkluderar juli. 152,51/334 dagar = i snittt 27 minuter träning per dag. Nog för att det är snällt räknat då den mesta rörelsen räknas som träning i min värld. Men ändå. Nästan en halvtimmes rörelse per dag. För en jobbresande, heltidsjobbande mamma.
Man kan kanske också vara glad åt att jag på nyårsafton inte vägde mer än förra året. Faktiskt, tror jag, ett halvt kilo mindre. Men det beror på att jag hade en högre topp just över nyår förra året. Snittvikten detta år har definitivt varit högre än förra året. Jag har kämpat men inte nått hela vägen.
Nu tänker jag utmana mig själv i fyra veckor med start måndag 9 januari. Ingen alkohol, så mycket träning som möjligt, så nyttig mat som möjligt och 500 armhävningar under perioden. Hoppas på resultat av detta nu när hormonerna satt sig lite.
0 Comments