Jag har tränat 7 991 minuter = 133,2 timmar = 2,561 timmar i veckan

(2015= 12 936 min = 216 tim)

(2014= 8818 min = 145 tim)

(2013= 7974 min = 133 tim)

(2012= 9245 min = 154 tim) 

(2011= 10707 min = 178 tim) 

(2010= 8131 min = 136 tim)

90 mil löpning  

(125 mil 2015) 

(98 mil 2014)  

(136 mil 2013)  

(  78 mil 2012) 

?? mil Cykling 

(213 mil 2015) 

(47 mil 2014)  

(18 mil 2013)  

(73 mil 2012)  

?? timmar Crawl (?? km) 

(25 tim 2015, 62 km)

(33 tim 2014)  

(9 tim 2013)  

Har gjort 3 tävlingar under året. Österlen Spring Trail, Kustjagaren och Ultravasan. Alla tre tävlingar utan några större framgångar.

Året har mest strulat med gubbvader, halux valgus och annan skit.

Fortsatta undersökningar av hjärtklaffläckaget. Men verkar som att alla är säkra på att jag är född med det. Sedan går åsikterna isär om och när jag kommer behöva en ny klaff.

14 veckor helt utan löpning under året.