Tankar och känslor om en bro

7 June 2010

Sista passet inför broloppet avklarat, nu finns inget mer att göra, det får bära eller brista.

Så när jag nu sitter här och dricker juice och käkar musli efter träningen flyger många tankar om bron genom huvudet.

– Kommer jag klara mitt mål?
Känslan är att: Ett bra lopp = jag klarar det, dåligt lopp/ dåligt väder = jag missar. En tunn gräns!
Under 1:45, vad tror ni?

– Vilka kläder skall man ha? vad skall man äta? hur hårt måste jag tejpa min onda fot? många funderingar… Har i alla fall bestämt att jag inte tänker springa i sponsortröjan, köper de billig bomull får de skylla sig själva. Gillar också Funbeat tippset om att rensa garderoben för att ha överdragskläder som inte måste checkas in utan istället kan slängas, kanske ställer jag mig till skaran av funbeat-luffare i startfållan.

– Kommer jag bli störd av att 305:an inte funkar i tunneln? vilka inställningar skall man egentligen ha? och kommer den igång när man hittat ut ur tunneln?

– Ny löpstil. Har senaste passen, delvis omedvetet, tillämpat en ny löpstil. Jag liksom ökar stegfrekvensen, sänker armarna, öppnar händerna och flyttar nästan inte alls överkroppen. Har känts lite löjligt men faktum är att jag helt plötsligt kan springa långa sträckor i 4:30 tempo med förvånansvärt låg puls. Skall man pröva detta under loppet, kanske?

(Förväntar mig inte nått svar på frågorna. Men hade varit kul att höra vad ni tror om 1:45 målet och löpstilen.)

Har en bra känsla i kroppen men behövde skriva av mig lite. Ser verkligen fram mot loppet men har samtidigt stor respekt för distansen.

Min mentala bild är att jag joggar i mål på 1:44:40 till tonerna av K’NAAN – Wavin Flag!

Grymt laddad!

1 Comment

  1. Pontus

    1:44:55, klarade målet med 5 sek.

    Som sagt… en tunn gräns! =)

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.