Återigen dags att summera ett träningsår med hjälp av
funbeat.

Har igen lyckats träna mer än tidigare. Positivt och en
trend jag hoppas håller i sig.

   – Antal pass 2014: 225 st (194 st, 16 %)

   – Total tid 2014: 14586 min, ca 4:40 timmar i veckan (12862
min, +13 %)

   – Löpning 2014: 920 km (842 km, +9 %)

   – Cykling 2014: 1737 km (1610 km, +8 %)

Sportåret 2014 handlade mycket om tävlingen Stockholm
Extreme (inte medräknad i tid ock sträcka ovan). Det var i stor utsträckning, längtan till eller skräcken för, den tävlingen som motiverade mig att träna. Jag genomförde tävlingen och var efteråt stolt och glad över det. Samtidigt var jag besviken att vi inte kunde genomföra hela racet som ett lag. Tävlingen lärde mig mycket. Bland annat fick jag verkligen känna att om man skall tävla
riktigt långt/länge så krävs det många träningstimmar för att förbereda kroppen. Jag var och är inte beredda att lägga den tiden och det kändes. Därmed utesluter jag inte fler långa tävlingar för att gå på vilja funkar också, även
om det inte är skönt.

Över huvud taget tycker jag det där med träningstid är intressant. Jag tränar 3-5 timmar i veckan. Ur många perspektiv lite, men samtidigt mer än de flesta och även mer än de flesta som faktiskt säger att de tränar.
Att träna mycket tar lång tid. Det är inte bara de effektiva minuterarna.  Det är resor, prylar och planering.
Just nu vill jag inte träna mer än 5 timmar i vecka, det finns så mycket annat jag också vill hinna med. Så det får bli mitt mål för nästa år: 5 timmar i vecka och ännu viktigare att vara nöjd och glad med det utan att kolla på de som kör mer och bättre.

Vad har då 2015 att erbjuda? Ärligt talat så vet jag inte
riktigt. Förra året hade jag ett tydligt tävlingsmål. Det har jag inte i år. Många osäkerheter kring vem som skall tävla med vem och vad som händer med Svenska cupen har tillsammans med att jag inte vill köpa en dyr kajak har gjort det svårt
att hitta ett bra mål inom multisport. Vi får se hur det blir. Jag är anmäld till några tävlingar för att de är kul, skall testa triathlon i Trelleborg och springa Göteborgsvarvet, men har ännu inget A-race. Kanske skippar jag multisport i år och göra en cykelsatsning. Känns på sätt och vis väldigt motiverande men kan man bli bra på cykel med bara fem timmar träning i veckan?