Familjen har åkt på träningsläger. Det vill säga, de tar det nog ganska lugnt vid poolen nere i Maspalomas medan jag tränar för fullt hemma. Det finns ju inget som säger att det är den som ska träna som måste resa iväg…

Äldste sonen är förvisso hemma, men han har inga invändningar mot att farsgubben försvinner i väg nån timme eller två, bara Xboxen fungerar. Eller om jag tränar medan han har sina aktiviteter, det är förstås det allra bästa. 

Med tre mil på gårdagens två pass och gissningsvis 25 km på dagens dubbel kommer jag vara uppe och nosa på åtta mil redan i dag och kanske 13 mil denna vecka. Med några dubbleringar även nästa vecka borde det gå att komma upp 12-14 mil även den veckan. 

Det ska bli spännande att se hur kroppen reagerar på manglingen, både på kort sikt och kanske framför allt några veckor senare när jag “vilat” med vanliga 8-9-milaveckor. Fokus dessa två veckor måste nog vara på volymen, med för intensiva kvalitetspass kommer jag i bästa fall att inte orka med alla planerade pass och i värsta fall gå sönder. Därmed inte sagt att det inte blir några kvalitetspass, men de måste ligga lite under max.