Kära FB dagbok!

18 March 2015

Pannkaksonsdag. Knasigt va?
Irondad
cyklade vilt till Fabriken som aldrig sover, med nya sommardäck på
pendlingscykeln. Det var lika tråkigt som igår, fast lite snabbare. Ni
förstår.
Eländet började inom 60 sekunder, och jag slösade nästan
bort ett HEJ i onödan. För när jag passerade en dambekants kontor så
vickade jag till med huvudet (så håret slängde), och öppnade munnen för
att säga HEJ, men stoppade HEJ-et i halsen, för i rummet satt 2 mörka
personer och stirrade in i väggen.
Vilken tur att Irondad hann stoppa HEJ-et, för tänk om killarna
missförstått HEJ-et med att tro att vi är vänner. Olustig start på en
konstig dag.
Under dagen så
fortsatte det med att personer flyttat bort, och hit. Man blir lika
förvånad varje gång någon annan kommer ut från någons kontor, som man
trodde man kände, tills nu. Förresten så var 15-tummaren helt plötsligt
tillbaka i Fabrikens mest överbefolkade rum, och han vägrar hälsa, eller
ens prata med oss i rummet. För närvarande finns det 2 tomma skrivbord i
vårt rum. Dörren stängde vi flera gånger idag.
Irondad slutade
lite tidigare idag, bara för att upptäcka 5 ungjävlar i vårt äppelträd, 5
stycken. Alla hälsade. Vilket skit. Finns inte en enda ungjävel i någon
annans äppelträd på hela Elundområdet.
2 av ungarna skuttade ner
från äppelträdet direkt, och det var Liam plus kompis, och de har väntat
på Irondad och bilen. KFF P05 börjar idag fotbollen på Krillan, och
Irondad byter kläder och så drar vi på fotbollsträningen. Varmt och
skönt när vi åkte, men det vart väldigt snart otrevligt kallt.
Hann
med att köra bilen igenom biltvätten på OKQ8, för 175kr, och jag satt
förstås kvar i bilen när den tvättades. Lika kul varje gång.

18.00 slutar träningen, och Liam plus kompis plus Irondad är
genomfrusna. Inte kul, och alla var för dåligt klädda för 4 grader. Stor
skillnad på temperatur när solen går ner.
Hemma efter kort
bilåkning, minus kompis. Hemma finns mat till alla, och diskmaskinen
mullrar, som min mage. Kastar i mig för lite mat för att lugna magen,
men nog för att tysta mullret. Säkert en perfekt matportion alltså.

Efter maten så skuttar Irondad in till garaget, och det är skitkallt.
Elementet är inte på, och värmen infinner sig först efter 5 minuters
cykling på 210W. 1h värme genom cykling på trainern. Passet var tyngre
än förväntat, och kroppen är riktigt sliten efter sista 3 veckornas
ökade kvalitetspass. Får se om kroppen svarar på denna veckas minskade
träningsmängd. Gör den inte det så kommer det hemliga supertricket
användas, nämligen träningsledig både en Måndag, och en Tisdag. Vilken
grej va?
Nu är klockan 21.00. André är hesare än en en
målbrottsfjortis, och sjukdom stundar. Vi får se hur det går. Själv
skall jag rulla röven in i duschen och tvätta mig varm.
Tyar inte mera nu.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.