Benen är lite möra efter den här veckan, men så har jag ju inte heller vilat lika mycket som vanligt. Löpning, även om jag hållit nere intensiteten, tar ju på benen.
Jag borde vara ömmare i överkroppen däremot. Jag orkade inte trassla med den lätta stången, den som väger 15kg, så alla vikter i bänk och rodd börjar på 20 eftersom det är det stången väger. De skulle annars börjat på 15 och avancerat till 20 men jag röstade för att hålla det enkelt, och köra med stången jag trivs med. Varför jag inte är öm i bröstmuskler eller ryggmuskler vet jag inte.
Nästa vecka är vecka 4, då ska jag nå PB-nivåer i 5RM. Ska bli spännande att se vad som händer. Än känns det inte som att det var max vad jag kunde köra. Jag kan svära på att jag blivit starkare.
Men så är det väl det som är hela poängen…
0 Comments