Funkar jag inte har jag märkt. Det blir liksom bara kaos. För att jag vill så mkt och utan plan så kan jag träna hur mkt som helst för att det finns alltid något att träna på. Därför är det så himla skönt att ha programmering att följa så jag gör det som står utan att behöva tänka. Ska följa misfit nu ett år och se vad det ger. För ett år känner jag då får jag med alla bitar, ett helt tänk. 

Men nu med knäböjen så känner jag mig lite omotiverad. Jag vill ju bli starkare. G tycker jag bara ska “lattja ” lite med knäböjen nu tills vår cykel från misfit är över och den nya startar. Ca 2 veckor. Och det kan ju verka liten tid. Men dessa två veckor känner jag att jag ändå vill böja. Men hur ska jag lägga upp det är frågan. Tänker i allafall försöka göra någon form av progression i set och reps. Får se lite hur jag lägger upp det. Vill känna att jag är på väg och blir bättre. Inte bara böja för att böja…

Men tålamod är det väl som gäller. Försökte mig på 95 en gång till idag. Oplanerat och spontant. Bara kände för det. Tänkte det kan vara en ide att vänja sig vid att ha 95 på ryggen. Var inte ens när idag. Blir för rädd fortfarande när jag känner tyngden på ryggen. Så det sätter lite stopp redan innan jag ens försöker. Kanske slänga in lite mer boxsquat vore en ide. 

Ikväll blir det löpintervaller och sen in till boxen en vända och beta av en metcon till….