“ute ur mörkret”:..

3 February 2014

EN passande lundelllåt efter min hemska helg!

Började i torsdags med lite stickningar i halsen. Jag trodde bara det var att vila en dag och sen var jag på gång igen på fredagen. Det konstiga var att först blev jag förkyld. Ont i halsen, kliade. och huvudverk. Dunkande verk.
Sen på fredagen kändes det lite bättre inbillade jag mig och gick ut och åt lunch på stan. Eftermiddagen sen låg jag som i koma. Bara sov och sov: somnade redan halvtio. Vaknade nån gång på natten och fick kräkas.

På lördagen var det invigning av crossfit i Ängelholm, min nya box som jag såklart ville gå på. Var där 5min innan Gustav skickade hem mig. Du ser helt väck ut nettan. gå hem. Och sen sov jag hela dagen. Försökte mig på att göra en omelett och fick springa och kräkas under stekningen. Men sen fick jag i mig allting och kunde behålla det.

Igår var jag mycket piggare. Och kände att en liten promenad kan vara bra. gick ca 20min. Sen hem igen. Helt svettig.

Idag är jag hemma från jobb, men känner mig frisk. Har kunnat äta och orkat vara ute i 90min och gått i hyfsad takt. Skönt som bara den:)

Imorgon blir det jobb och sen åter till gymmet. Men ett lugnt pass såklart. Vi har pausat programmeringen denna vecka och återupptar den nästa v. Så jag kör väldigt lätt teknikträning imorgon för att låta kroppen hitta rörelserna igen.

Lustigt, tänk om jag inte hade lyssnat på kroppen? Hade skiten brutit ut eller hade jag kunnat trycka undan den? Kändes nämligen precis som att kroppen passade på att dra på sig en massa skit så den fick en chans att verkligen återhämta sig nu när jag lät den känna efter en dag.

” Man reser sig på nio igen och igen, och man vet inte var det är. Eller varifrån slagen kommer, som om man aldrig hinner se. Dom där demonerna som dansar runtom en och dom blir bara fler och fler….A men ikväll är jag glad, ikväll är jag ung, ikväll är jag modig ikväll är jag ung!..”Utikväll Lundell

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.