Jag hade tänkt upprepa tisdagspasset, och själva rundan är okej bortsett från att man måste korsa en byggarbetsplats och tre kilometer går på en grusväg som i konsistens påminner om sandstrand: vått, tungsprunget och lerigt. Det syns också på kilometertiderna vart det är någonstans, för de 7 första kilometrarna höll sig stadigt runt 6:40 med några sekunders variation plus och minus. Den första kilometern gick i 7:34 (måltempot för dagen) och det var den enda kilometern som jag lyckades hålla det tempot också. De tre sista kilometrarna, de som avverkades via byggarbetsplatsen och våt grusväg, gick på 7:01/km så jag var ju fortsatt jämn åtminstone även om jag höll fel tempo.

Nåja, jag har inte ont nånstans och imorgon är det vilodag så det gjorde säkert ingenting att det blev lite tossigt idag. Snart ska jag iväg till naprapaten och kolla upp fotleden, hoppas det är något riktigt enkelt som inte är besvärligt att göra något åt, typ träningsvärk eller nått. Man kan ju önska åtminstone.