Andreas Ahlin: höstlopp

23 October 2020

Jag har hunnit med att springa två virtuella lopp på hemmaplan nu under sensommar/hösten. Först körde jag Stockholm Marathon. Jag hade ingen motivation till att köra på någon tid, utan fick med mig Sandra och Johan och mysjoggade en mara på runt 4h.

Mitt andra virtuella lopp var Lidingöloppet-hemma. Samma där, vi var ett gäng glada löpare som tog oss an Irontrail 24k banan här i Kristinehamn, plus lite extra för egen del, så jag fick ihop mina 30k och vi hade inte bråttom.

 

Jag ska köra ett terränglopp på 16k nu i helgen, Kilterrängen. Denna gång på plats och med nummerlapp. Alltså inget virtuellt!? Det ska bli kul att få in lite tävlingskänsla igen. Jag är dock inte jättebra i terräng, men tar det som bra träning.

 

Har börjat få igång löpning igen nu efter en liten motivationsdipp under sommaren, då framför allt fartpassen har varit svåra att tagga till på. Nu får jag ett schema varje vecka med lite olika fartpass och distanspass på och jag känner att det börjar ge resultat och då höjs motivation automatiskt.

 

Mitt mål är fortfarande att få springa in på Stockholm stadion, lyfta på armen och kolla på klockan och se att jag har marginal kvar på att gå under 3h.

Det är det målet jag tar med mig in i höstmörkret.

#thegoaltoreach

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Frida Södermark: Mirakel i december

Jobbet måste man göra själv. Det sker inga mirakel. Tyvärr. I alla fall inte som får dig i rörelse utan att du själv ger dig ut. December. Mörkt....

Lisa springer vidare i första snöflingornas fall

Det snöar. Jag har sprungit. Det är första advent och vad som än händer så finns mycket ljus i Lisalivet. Alltid. Imorgon vid kl 14 kommer ja se det...

Accelerating the start-up experience

When I founded UP! International and started to develop the paceUP! app together with Mathias Ericsson our target was to create a fun and rewarding...

The paceUP! Community: Loulou Eriksson

(English version after the Swedish text) Lär känna vårt paceUP! Community! Loulou är en flitig paceUP!-användare som du hittar i Golden League....

Inställda tävlingar 2020

Från att ha målet inställt på Ironman Barcelona, ändrat till Borås triathlon, som slutligen också blev inställt, blev jag lite desperat. Jag var i...

The December Challenge

Det är dags för Decemberutmaningen! Från och med måndag den 7/12 till och med den 13/12 pågår tävlingen där du har chans att vinna träningskläder...

paceUP! Nyhetsbrev November 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! The paceUP! Community! Lär känna vårt...

KARO and paceUP!

KARO is a long standing partner of paceUP! Read more about their work with Corporate Health below and on LinkedIn. At Karo we care about people's...

The Itello paceUP! Challenge

Our friends at Itello ran a paceUP! Corporate Challenge in October. Take part of their LinkedIn update below. Thanks to Itello’s paceUP challenge,...

Vinnarna av Move4Charity med Social Initiative

Tillsammans med Social Initiative arrangerade vi en andra upplaga av vår välgörenhetsutmaning Move4Charity mellan den 6-8 november. Deltagarna fick...

Frida Södermark: Mirakel i december

Jobbet måste man göra själv. Det sker inga mirakel. Tyvärr. I alla fall inte som får dig i rörelse utan att du själv ger dig ut. December. Mörkt....

Lisa springer vidare i första snöflingornas fall

Det snöar. Jag har sprungit. Det är första advent och vad som än händer så finns mycket ljus i Lisalivet. Alltid. Imorgon vid kl 14 kommer ja se det...

Accelerating the start-up experience

When I founded UP! International and started to develop the paceUP! app together with Mathias Ericsson our target was to create a fun and rewarding...

The paceUP! Community: Loulou Eriksson

(English version after the Swedish text) Lär känna vårt paceUP! Community! Loulou är en flitig paceUP!-användare som du hittar i Golden League....

Inställda tävlingar 2020

Från att ha målet inställt på Ironman Barcelona, ändrat till Borås triathlon, som slutligen också blev inställt, blev jag lite desperat. Jag var i...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.