Årkrönikan

12 January 2014

Dags för Pontus Siesings årkrönika i samarbete med Funbeat.

Under 2013 lyckades jag öka träningen. Har tränat, sprungit och cyklat mer än tidigare.

– Total sträcka 2013: 2841,42 km.
– Antal pass 2013: 194 st (193 st, 1 %)
– Total tid 2013: 12862 min, nästan 9 dygn och drygt 4 h/v (11099 min, +16 %)
– Löpning 2013: 842 km (727 km, +16 %)
– Cykling 2013: 1619 km (748 km, +116 %)

För ett år sedan lovade jag att under 2013 skulle träna mer och bättre än tidigare och att det skulle bli ett multisportår. Jag tränade mer men lite otur med diskvalificering och bruten tävling gjorde att resultatet i Svenska Multisport Cupen inte riktigt blev som jag tänkt mig. I de tävlingar vi genomfört var det ändå häftigt att känna att även om vi inte tillhör täten har vi ändå tydligt tagit plats i klungan bakom. Detta blev allra tydligast på SM där vi inte gjorde nån bra tävling men ändå placerade oss på 13e plats av säkert 80 startande. För två år sedan var vi på 53:e plats.

Annars har träningsåret 2013 präglats av ett nyväkt intresse för cykel vilket, medfört några tävlingar och flera cykelmil, samt att jag börjat träna med Heleneholm. Hoppas verkligen att detta fortsätter under det kommande året.

Vad har då 2014 att erbjuda? Som valigt mer och bättre träning än någonsin. Fortsatt multisportsatsning, mer MTB och fler Heleneholm-träningar. Dessutom finns det planer på en riktig utmaning i augusti. Väntar lite med att avslöja exat vad det blir tills fler detaljer är på plats men om det blir av blir det längre, jobbigare och större allt jag tidigare testat.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.