by Caroline Hammaräng | 12 March 2019 | paceUP! Member
by Caroline Hammaräng | 8 March 2019 | paceUP! Member
1: Kardemumma,vaniljpulver och kakao. Rostade och saltade cashewnötter.2: Rapsolja, kanel, rostade hasselnötter3: Rostade hasselnötter och hemmagjord chokladsås på kakao, cocosolja och akaciahonung. Toppade med kanel och åt med Arlas...
by Caroline Hammaräng | 30 January 2019 | paceUP! Member
Kallt kanelkaffe, mandelmjölk, tinade frysta blandade bär, naturell kvarg, chiafrön och några linfrön, proteinpulver, en banan.Mango, fryst spenat, en avocado. Frysta bananskivor, lättmjölk, proteinpulver. Jättegod.Ett rivet Granny Smith, 100 g fryst tinad...
by Caroline Hammaräng | 29 January 2019 | paceUP! Member
Med “periodisering” avser jag alla dessa perioder.Som traditionen bjuder redovisar jag träningstimmar per månad:Toppen i juli förklaras av att jag jobbade mycket i receptionen då; det renderade cirka 50 minuter cykling per dag.Fördelningen av...
by Caroline Hammaräng | 26 January 2019 | paceUP! Member
Jag har även funderat över rubriker som ”-Kändes det verkligen så???” eller ”-Hur/Varför kunde jag känna det så???” Det som avses är den ljusårsvida diskrepansen mellan de yttre händelserna och mitt mående/mina känslor under 2018. Tycker att den är extra...
by Caroline Hammaräng | 25 January 2019 | paceUP! Member
“Blåbärsyoghurt”: Naturell lättyoghurt, naturell kvarg, banan, avocado, blåbär.Varma hallon med nöttäcke.Grönkålssallad med citron- & honungsdressing och äppleyoghurt (Good food).Turkisk yoghurt med valnötter och kryddade...
by Caroline Hammaräng | 25 January 2019 | paceUP! Member
Jag visste mycket väl att detta inte skulle vara för evigt. Fullständigt orealistiskt, kanske till och med lite korkat, att ens önska att det skulle göra det.3,31 km hemifrån och dit.Skulle det vara busväder stannar bussen 120 meter därifrån.412 meter...
by Caroline Hammaräng | 28 December 2018 | paceUP! Member
Tur att jag nu har möjlighet att gå till en (bra) psykolog en gång i veckan stadigvarande. Har många rädslor, varav två är speciellt jobbiga och stora och de har också spätt på de ännu jobbigare existentiella tankarna. Hur jobbigt det än känns när jag ska gå...
by Caroline Hammaräng | 23 December 2018 | paceUP! Member
181222:Vikt: 55,5 kg. Sedan 180901 har jag: Minskat 0,6 i fettprocent Ökat 0,5 i vattenprocent Ökat 0,1 kg i muskelmassa Minskat 1 kg i visceralt fettJag gjorde mätningen under lite annorlunda...
