181222:
Vikt: 55,5 kg.
Sedan 180901 har jag:
Minskat 0,6 i fettprocent
Ökat 0,5 i vattenprocent
Ökat 0,1 kg i muskelmassa
Minskat 1 kg i visceralt fett
Jag gjorde mätningen under lite annorlunda betingelser än vad jag brukar ha, vilket kan ha påverkat vattenprocenten. Men i övrigt verkar det ju gå åt rätt håll, så heja mig!
🙂
Mer muskler!!!
Ja heja dig! Vilket är ditt mål och ditt syfte?