Korta tights, kortärmad tröja och en R90-jacka fungerade perfekt idag. Det blev lagom kallt så jag kunde ägna mig till etthundra procent åt att njuta av löpningen. Det blev en så gott som perfekt återhämtningsjogg, helt perfekt höstväder att springa i. Underbart!!!
Jag sprang på känslan den här gången också och det är det jag ska göra. Det är det som fungerar för mig.
Hoppas nu min bråkiga rygg och nacke uppför sig. Jag följer sjukgymnastens råd efter bästa förmåga, hoppas det räcker. Jag har känt av nacken lite på sistone, hoppas det inte blir värre.
Stackare, det är ju dessvärre den årstiden också. Jag lider med dig och hoppas du blir frisk snabbt!!
Åh jag vill oxå ut och njuta i höstvädret !! Men ligger nerbäddad och fryser och nyser i stället ????