Bengt i benen

25 August 2014

Det tog sin tid innan Evil Bengt visade sitt sanna jag på helgens träningsläger vid Sudersand.

Men när han började skrika tider till Bagarn och Fred under andra dagens sista backintervaller i Ulla Haus sanddynor stod han plötsligt att känna igen.

Båda två högg naturligtvis som utsvultna gammelgäddor på kroken och hetsade varandra uppför den branta och lösa sanden.

När vi alla, utom Bagarn – numera även känd som Galen Rupp – låg och flämtade längst upp och tackade högre makter för att eländet äntligen var slut, då återstod ännu den sista urladdningen.

Bagarn stod nere vid backens fot och mådde illa, men inte värre än att Freds “kör nu, Galen Rupp!” var oemotståndligt.

Det var fullt klipp som gällde, och 23 klubbkamrater som hetsade på, så man kan nog tryggt säga att han övertrasserade kontot. Tiden blev densamma som för Fred, men sedan var unge herrn förbrukad. Lätt grönskimrande i ansiktet kollapsade han under en knotig tall. 

Backen på cirka 80 meter är en klassiker bland gotländska lag på träningsläger och den levde upp till hajpen. Det är närmast ofattbart att det går att bli så trött på 22 sekunder (för att ta min snittid). Det är dessutom rena mardrömmen för oss kilometerknarkare – efter en timmes träning och fullt utvecklat illamående visade GPS:en skoningslöst på drygt 3 avverkade kilometrar.

Vi samlare blev således så illa tvungna att ta oss samman för lite distans efteråt. Dock utan Bagarn, som låg kvar under tallen och kontemplerade. Fred och jag, som annars brukar pratjogga i 4:15-fart, lyckades till sist med stor ansträngning pressa oss under 5-fart tills vi fått in en mil på kontot.

Löpning är för jävla trevligt – trots att gruppen på 24 personer sträcker sig från Freds och Bagarns (och i något mindre grad min och Reintz) sub-elitnivå ner till Ullas och Sylvias mer värdiga framskridande så går det utmärkt att träna tillsammans. På distanspassen blev vi förstås några olika grupper men båda kvalitetspassen genomfördes, under Bengts kunniga och härligt ondskefulla ledning, med hela gruppen samlad.

Två dagar, fyra pass och knappt 44 km i loggen. I dag vilar jag med gott samvete.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.