News Blog

Löpning 34 kmKvälls vecka så svårt att få till träningen i veckan.-0,8kg (85,6)

Idag hade jag laddat mentalt för att maxa i marklyft. En tung övning att maxa i. sliter som fasen...

Sittandes på en tempohoj, i en position jag inte pallar, med ett knä som önskar sol och bad. I ett...

Pass ett idag. Maxning bänkpress. gick åt helvete 70kg vill inte hela vägen upp. Får en ny chans...

Två pass idag. Som vanligt på måndagar. Pass 1 bestod av pressar och snatch. Var hungrig. Det var...

Godkänd på andra delkursen på kostrådgivarutbildningen. Ur lärarens mail:Du har gjort ett mycket...

Jag såg det nu som först. Att förra passet i all sin klafsighet innebar att jag sprungit längre...

Kylan försvann och plusgraderna återkom. Det är första advent, och julafton är närma. Kanske blir...

Vilodag igår. Behövligt. Och så visste jag vad som komma skulle idag. Jag lyckades få Fredde att...

Japp så såg dagens pass ut som jag idag körde med en av boxens medlemmar Sandra. Alltid trevligt...

En traditionell amerikansk dessert, eller godis beroende på vem du frågar. Jag gillar enkelheten i...

Fick backa lite idag från programmeringen då knät bråkar lite igen efter alla squatcleans och...