News Blog

6 varv 400m rodd 5 stClean and jerk 45kg...maxreps pullup....snyggt face;)Det är inte ofta jag...

Löpning 25 kmCirkelträning 60 minVakt vecka så man får vara nöjd med att man hunnit träna 4...

10 dagar kvar och Irondad vilar nu sig i form. Klockan 17.00-19.00 så vilade jag mig i form på en...

För att göra dessa måste jag vara motiverad. Räcker inte bara med att "de är bra för mig"...som G...

Sista triathlontävlingen för i år. Kom till Binz Reugen på torsdagsafton med färja från...

Slalomgiganten Mattias Hargin har under sommaren producerat ett antal...

Jag hittade den hos AnneliePompe.http://www.metro.se/nyheter/sa-kan-just-du-hjalpa-...

Dynafit är mest känt som en vintersportleverantör med ultralätta bindningar och skidor. Nu gör de...

Igår hade min springgrupp besök av en annan grupp, Crossnature, som skulle köra styrka med oss...

Varning! Om ni inte tycker om att läsa om träning så sluta läs nu. Är ni sedan less på att läsa om...

Skidvänner! Säsongen närmar sig - om än med myrsteg. Dock så får vi nog kämpa på...

Jag gjorde tvärt om tillslut. 1177 skriver att man ska undvika att peta hål på blåsor, och i...