News Blog

Med havregrynsgröt men bara en jäsning. Lite smuliga men annars helt okej.

I sanningens namn är det så att merparten av mina vårdtagare tar energi, men igår träffade jag en...

¨På schemat idag stod 8-10 km 6.30 tempo på morgonen. Sen på kvällen skulle det bli crossfit. FIck...

Fick något som närmast liknar träningsvärk av intervallerna igår, så det försökte jag bota med...

Just nu ringer en reklamslogan i min hjärna "Demidekkare målar gärna men inte så ofta". Just nu...

Det snabbaste jag sprungit milen på är 56 minuter, i runda slängar 5:35 min/km. Så dagens...

stod på schemat för mig, gustav o Fredde idag. Och nu när jag har jobbat med min fotnedsättning så...

Löpning 15 km Cyckling 17 km Crawl 1 km En vecka med riktigt lugn träning. Hoppas att vaden blivit...

Då har jag inlett satsningen mot Berlin Marathon. Och för min del innebär det mer kvalite än...

Nu börjar sista tuffa veckan inför tävlingen. Spännande, det börjar kännas som att det drar ihop...

Saffran och mango ger fin färg.

Imorgon ska 4 av mina 8 funbeatvänner simma Vansbro och så jag förstås. Vi är tre som startar...