News Blog

Ja om överkroppen dog igår så fick sig benen en omgång idag. Gustaf kör mkt friidrottsliknande...

Attans vad lite jag hann med idag, det känns som en väldigt kort och liten lista men jag lovar -...

Första passet i dojon avklarat. Ja. Jag har träningsvärk idag. Karate är allsidigt. Beviset är att...

Grymma intervaller på lunchen idag. Pigga ben. Orkade lägga till en extra!! VIlken seger mot sist!...

Kramsnö är jobbigare att springa i än vanligt snö lärde jag mig idag. Inte jobbigare än modd...

Löpning 5,12 km Börjar året lika illa som man avslutade förra, Ordentligt förkyld och snorig...

Jobbstart idag. Seg o sliten. Körde bara gym idag och vilar benen till morgondagens intervaller....

Jag är faktiskt lite nöjd med dagens träningspass på parketten. Trots den gigantiska vattenblåsan...

Nu ser vi framåt igen. Nästa lopp i Boden skall åkas under 3:40. Det borde jag fixa med bättre...

Återtåget mot formen fortsätter att liksom hacka sig fram, med ständiga små stopp och bakslag i...

Helt onödig men ganska kul. http://www.youtube.com/watch?v=bACEVavMbEU

Nytt på karaten i år kommer att vara föräldragruppen. Det har efterfrågats att barn och föräldrar...