News Blog

Löpning 26,01 (Vecko slutet väldigt osunt på Lundegård) 7195 minuter tränade hitills i år. 120...

Så var den avklarad för i år. Jag kapade visserligen drygt tre minuter mot förra gången jag sprang...

Så var det då dags för mitt 3:e IM. Premiär 1987 (12:52) och come back 2008 (15:35). Morgonen var...

Jag har varit ur slag en längre tid känns det som, och droppen som fick bägaren att rinna över var...

Bra träningsvecka (10,5h), fortfarande boende på sjukhuset.. Fick till tre riktiga löppass och...

Nu har halva semestern gått och min träning bara flyter på. Har börjat öka distanserna och det går...

Termometern stod på 28 grader när jag och ryggan gav oss ut på långpasset. Ryggan rymmer 2 liter...

Veckorna gav: 8,4 + 560 + 86 eller 313 löpkalorikm dvs 62/vecka. Totalt enligt budget. Dock mer...

Det är 23 grader varmt, kvavt och soligt. Vart är vinden och regnet när man önskar sig det?...

Efter omständigheterna riktigt bra träningsvecka (10,5h), mest lågintensivt dock. Har bott på...

Jag fick en väldigt intressant länk av en vänlig löpare:...

Löpning 16 km