by Nettan Hall | 2 February 2016 | paceUP! Member
Fick ihop 3 pass idag! Inget jag strävar efter att göra regelbundet utan snarare ett test för att se vad kroppen pallar med nu såhär innan tävling. Och visst går det att ladda om…men kände lite på kvällen att kroppen var sliten. Men orken var det inget fel på...
by Maria S | 1 February 2016 | paceUP! Member
Bröd. Det tar tid att baka men vad gör man inte. Vanliga brödet i butiken är verkligen inte gott. Får ont i magen också av köpebröd, varför får jag det? Finns ju ingen logisk förklaring. Varför får jag inte det av brödet man bakar hemma, jag har ju inte uteslutit...
by Janne Johnsson | 1 February 2016 | paceUP! Member
Det blir Umeå, och det känns för långt att åka för att bara deltaga så försvara pallplatsen är målet.Har en heldel motiveringar till att åka dit. Aldrig varit där eller så långt norrut, Olympisk är en distans jag gillar och som passar mej och min tänkta träningsmängd....
by Janne Johnsson | 1 February 2016 | paceUP! Member
Det blir Umeå, och det känns för långt att åka för att bara deltaga så försvara pallplatsen är målet.Har en heldel motiveringar till att åka dit. Aldrig varit där eller så långt norrut, Olympisk är en distans jag gillar och som passar mej och min tänkta träningsmängd....
by Maria S | 1 February 2016 | paceUP! Member
Några snabba anteckningar i väl vald oordning, och eventuellt med en och annan tankevurpa.Burkvalla grund:Alltid grundvalla med den hårdaste grundvallan man har innan man har på dagens valla. Värm in grundvallan och klossa.Dagens burkvalla:Grov snö –...
by Marna ... | 30 January 2016 | paceUP! Member
Hej!Jag har haft lite otur i livet de senaste åren men det gör inget för samtidigt har jag haft en massa tur också. Mest irriterande har det varit att jag inte kunnat springa som jag vill men nu är det bara 50 dagar kvar till Seedningsloppet och denna kärringen ger...
by Sandra Ehlers | 30 January 2016 | paceUP! Member
När Zombieapokalypsen kommer lär jag vara glad över min rika erfarenhetsbank av skador. Besvär som uppstår av stötar, slag och mer eller mindre plötsliga överbelastningar är kanske en naturlig del av varje hurtbulles liv? Ju fler sportarter, desto fler unika...
by Maria S | 29 January 2016 | paceUP! Member
Vecka 3 började ju bra. Att jag sedan satte mig på flyget på fredagen och åkte till ett konferenscenter vid Arlanda och satt där i arbetsmöte till söndag eftermiddag, gjorde ju inte direkt att genomförda träningstimmar tickade in på träningskontot. Inte det minsta...
by Sandra Ehlers | 29 January 2016 | paceUP! Member
Tiden går så fort när man har roligt… Det är två veckor sedan senast. På den tiden har vi tagit hand om en vän, turat ett par gånger, tränat på skidor både längd och alpint, njutit av januaris märkliga senvårvärme, och jag har klarat att hålla crane...
by Annica Johansson | 28 January 2016 | paceUP! Member
Då var vecka 4 av 4 avklarad, och även om jag kanske inte blivit starkare på bara 4 veckor så har jag påbörjat innötandet av en ny rutin nämligen den att styrketräna två gånger i veckan också. :-)Jag har inte sprungit till närmelsevis så mycket som jag brukar, men det...
