by Caroline Hammaräng | 1 November 2015 | paceUP! Member
Heltidssjukskriven från den 19:e oktober. Ska vara hemma kommande vecka också, sedan är det tänkt att jag ska vara sjukskriven på halvtid november ut. Har börjat med Brintellix (20/10) och har märkt 1 En kraftigt förhöjd ångestnivå och 2 Den får min mage att...
by Christian Ljungström | 31 October 2015 | paceUP! Member
Så förbannat tråkigt det är. Livet ter sig så annorlunda när man inte tränar, bara äter och är alldeles vanlig. Hela helgen har Irondad haft praktik som ”normal”.Nu måhända är detta en högst ofrivillig vila, men vila är det, och normal man är. Känns enda ner i...
by Nettan Hall | 30 October 2015 | paceUP! Member
Igår körde jag marklyft för första gången sen tävlingen, trots sjukgymnastens förbud. Men jag känner ju att det inte gör ont! Så himla skönt och inte fick jag ont på kvällen heller! Testade även väldigt lätta hangpowersnatch och inte heller där gjorde det ont. Hade...
by Maria S | 29 October 2015 | paceUP! Member
Dagens löpartur. Planen var att följa vägen rakt fram så att jag bara kunde vända hem igen efter halva tiden. Jag hade ingen aning om vart jag var, så vid första t-korsningen som kunde stöka till det vände jag för att inte komma vilse. Kommer hem och tittar på...
by Nettan Hall | 29 October 2015 | paceUP! Member
Ungefär så. Stundtals glömmer jag bort att jag har ett ont knä och i vardagen såsom trappor, cykling och promenader känns det inte längre. Så antar att det börjar gå åt rätt håll! Äntligen. Men nu gäller det ju att ha is. Skynda långsamt, förbannad klysha. Har kunnat...
by FunBeat Tipsar | 29 October 2015 | paceUP! Member
På Fit for Life WKND, Nordens största tränings-, hälso- och skönhetsmässa, kommer besökarna att få ta del av de senaste nyheterna och nya digitala lösningar för hälsovärlden. På Fitnessfestivalen får besökarna möjligheten att lyssna på föreläsningar med...
by Christian Ljungström | 28 October 2015 | paceUP! Member
Äntligen Fredag. Nu kör vi. Dagen började med att Irondad glömde duscha igår, om en dag nu kan börja så. Efter den duschlösa morgonen så cyklar jag till Fabriken som aldrig sover. Innan cykelturen så kände sig Irondad frisk, fast efter några minuters cyklande så...
by Annica Johansson | 28 October 2015 | paceUP! Member
Det är så vackert i Ursvik nu, särskilt när solen skiner. Fast jag är förskräckligt trött i fotlederna nu, så pass att jag först trodde jag kunde gjort mig illa eller var svullen. Det kräver en hel del styrka att snubbla fram bland rötter och stenar när man inget ser...
by Maria S | 28 October 2015 | paceUP! Member
Hur mycket pengar lägger jag egentligen på träning och träningsprylar? Det här var ju bara dumt att börja fundera på inser jag på en gång. Tankarna far iväg, och snabbt blir det lite obehagligt.Längdskidåkning, löpning och gymmet. Bara det är ju en förmögenhet. Till...
by Maja Gräddnos | 27 October 2015 | paceUP! Member
Summering första halvan av träningsutmaningen, 14 dgr.430 tränade minuterDvs 7,17 timDvs i snitt en halvtimme per dag.