paceUP! Member


Rekord i bänkpress, kroppsscanning och nya skor!!!

Hej vad det går!Imorse skulle jag köra mina ryska pressar. Gick åt helvete och jag klarade inte tänkta antalet. Men när jag tänker efter så klarade jag ändå 4 set av något jag inte klarade ett av för en vecka sen. Haha. så rätt bra ändå. Men blev lite revanchsugen och...

Mot nya mål

Jag får fortsätta träna och behålla det jag tränat upp, jag tog ju aldrig ut mig speciellt mycket, och kanske kan bygga vidare på det? Delmål till 2016 kanske kan vara att komma under 2h på halvmaran och närmare 4h 15 på maran. Bild: Mitt stora stöd i tillvaron, min...

Gipsad tumme

Så där ja. Har väl kanske väntat på den där vurpan. Det har liksom gått väldigt bra med endurokörningen rätt länge nu. Plötsligt händer det. En riktig liten skit-vurpafaktiskt i förra veckan. Framhjulet hamnar i lös jord och plogar sig fram. Hojen gör en low-sider och...

Kära FB dagbok!

Om Irondad skall dö innan pensionsåldern så tänker han dö exakt klockan 22.00, den sista semesterdagen innan arbetet börjar igen.5 veckor semester är över, sommaren är över fast den inte fattat det ännu. Verkar bli en kall vinter i år, säkert snö redan i Oktober, och...

Dyrköpt läxa

Efter knappa 52km klev jag av, medveten om att tiden runnit ut fastän det bara hade gått knappt 8 av de 15 timmarna jag hade på mig. Jag kunde till och med räkna ut själv att det inte skulle fungera, trots löparhjärna.Det som spar, hon har :-)Jo, det sved förstås att...

Kära FB dagbok!

Skitungarna AB har eliminerat toalettdörren på övervåningen. Till råga på allt så erkänner ingen någonting. De är härdade och ställer upp för varandra, ibland.Toalettdörren är numera som ett insynsskydd. Vi får väl sätta dit en lapp när det är upptaget, eller så får...

Kära FB dagbok!

Dagen började som en repris på gårdagen, dagen före det och dagen före det. Nu har det gått mera dagar än nätter, hmmmm?Klockan är runt 10.00 när alla i familjen vaknar, fast 2 var vakna före mig, så jag chansar nu. Frukost och kaffe står på schemat.11.00 kommer det...