paceUP! Member


Camelbak med i Vasaloppet

Den norska leverantören Wenaas har inlett ett samarbete med Vasaloppet. Från och med i sommar blir Camelbak officiellt vätskesystem under de olika loppen. För Wenaas svenska kontor är samarbetet med Vasaloppet en fjäder i hatten. Arrangörerna hade redan en tid...

Kära FB dagbok!

Hjärnan fattar direkt vad väckarklockan vill, men kroppen fattar inte. Här blir det konflikt, och kroppen vinner 10 minuter snooze över hjärnan. Otroligt trött morgon, och gårdagens cykelintervallpass sitter fast i kroppen/huvudet. Detta pågår nästan hela dagen.I...

Supertungt.

Dagens pass var inte nådigt. Kroppen kändes bra. Skallen däremot var inte med mig idag. Ovanligt, brukar inte vara så för mig.  Kände mig tung i skallen och trött. Hängig. Men kroppen var på topp. Det kändes jättekonstigt. Frontböjen kändes förbluffande bra idag!...

Kära FB dagbok!

Färden till Fabriken som aldrig sover var spikrak idag. Fåglarna kvittrar och solen skiner. Inte ens bilisterna som inte är cyklister, försöker inte göra kylarprydnad av mig. Kanske är det nu Irondad vaknar upp ur vinterdvalan. Ur idet, och börjar pissa in mitt revir,...

Tiden går fort med träningsuppehåll

Det är märkligt vad tiden går fort när man slutar träna ett tag. Veckorna flyger fram. Det blir snabbt ett stort hål i träningsdagboken och en stor lucka att jobba igen i träningsmålen. Nu är det ju tur att hela min tillvaro inte är upphängd på träningen,...

Stormen före lugnet

Nu när jag är halvtrasig har jag ju tid att summera min friska period av hårt kilometerknarkande. Efter rekord i januari och februari följde jag upp med rekord i mars också. Det var så att säga rakt in i kaklet med ansiktet först.Mars landade på nästan exakt samma...

vilar….

Har inte så mkt annat val. Än att vila. När förkylningen väl bröt ut i lördagskväll var det rätt skönt ändå känns som jag haft något på gång ett tag. Har sovit som aldrig förr och var ganska chockad över att vakna 1315 i går…ändå somnade jag relativt tidigt...

Cykeldags

Uppdatering på bloggen: Nu tar jag klivet in i cykelvärlden. Första uppgiften blir att välja hoj.www.bowikman.se

Vecko Statistik V 16

Löpning 51,5 kmBra vecka fördelat på 5 pass. Har löpt 499,1 km i år tom V 16 (3,1 mil/vecka) Kom inte över 100 mil på hela förra året så det borde kunna bli ett bättre år i år.+1,1 kg (83,6)