by Christian Ljungström | 6 February 2015 | paceUP! Member
Grabbarna Ljungström är absolut först in i Rocklunda idag. Ishockey mellan Sverige och Finland. Rolig tillställning, och vi fick verkligen välja platser själva. Nu hade vi tyvärr ståplatser, för sittplatserna var slut (bestämde oss sent). Allt var ordning och reda...
by Caroline Hammaräng | 6 February 2015 | paceUP! Member
Det gick enormt bra på simmet igår. Jag och en till är kvar i gruppen från förra terminen, resten är nya. Så jag kände för en gångs skull att jag kunde något och fick känna mig lite bra. Vi körde mest bröstsim men jag fick även till en 25:a frisim. Provade en...
by Maria S | 6 February 2015 | paceUP! Member
Idag är det två dagar kvar till tvättiden och som vanligt går det troll i det där med träningsklädesgarderoben. Det spelar ingen roll hur mycket träningskläder man äger, för jag har hur mycket som helst. Man har alltid slut på något väsentligt i garderoben när man ska...
by Maria S | 5 February 2015 | paceUP! Member
Han den där Frej som är min PT på gymmet gick igenom mitt andra program på eftermiddagen. Det var en sanningens timme det. Det är roligt och motiverande med de passen men pinsamt vad klen jag har blivit på vissa saker! De där armhävningarna till exempel vill jag ju...
by Nettan Hall | 4 February 2015 | paceUP! Member
Idag var det äntligen dags för mig att knäcka ett pr som stått sig i över ett år!!! nu. Och axlarna har liksom vägrat bli starkare! Var uppe i ett bra stim i sommras och körde på med regelbundna pressar. Men inte klarade jag mer för det. Det bästa är ju att jag känt...
by Annica Johansson | 4 February 2015 | paceUP! Member
Jag älskar broccoli och ädelost, i synnerhet gorgonzola, så det är kanske inget konstigt att jag blev tokförälskad i det senaste receptet jag testade: broccoli- ädelostsoppaIngredienser:360g små färska broccolibuketter (sköljda och delade) 70g smulad ädelost 70g...
by Tomas Ängshammar | 4 February 2015 | paceUP! Member
Dra ner på kilometerknarkandet. Ja, det gick ju som det gick.Januari landade på 404,59 km – drygt 8 km längre än den tidigare rekordmånaden november, som ju i och för sig är en kortare månad. Snitt per dag/vecka blev därmed marginellt kortare nu: 13,05/91,36 mot...
by Christian Ljungström | 3 February 2015 | paceUP! Member
I Lördags startade jag ett krig mot Media Markt. Idag går Media Markt ut med att alla anställda är uppsagda, och att allas anställningskontrakt skall omförhandlas. Alltså tog det 1 dag längre än beräknat att vinna kriget. Nästa krig skall Ironman gå på med mera...
by Nettan Hall | 3 February 2015 | paceUP! Member
Nu har resan mot Gbg börjat. Och idag var en helt klart bättre dag. Får inse att det går upp och ner och ingen ide att grotta ner sig när det känns dåligt. Det ändras ju snabbt igen. Idag körde jag en sjuk uppvärmning. Följer en programmering som även skriver in...
by FunBeat Tipsar | 3 February 2015 | paceUP! Member
Nu har vi tillsammans med AXA och AXA Sports Club startat en sida på Funbeat om bra kost för dig som idrottar, här finns lite om näringslära samt en receptbank med goda och hälsosamma grötrecept. Här kan du även ställa frågor om kost till Jennie och Karin som...
