by Nicklas Medin | 28 April 2014 | paceUP! Member
Jogging 13,39 km En vecka som man hoppades på att det skulle gå att börja springa lite igen. Men blev nog bara värre i låret. Så fick bestämma mig för att köra en nio dagars fasta istället. Så hela helgen har varit helt utan mat och kaffe. Har gått riktigt bra. Dålig...
by Annica Johansson | 28 April 2014 | paceUP! Member
Mannen i huset föreslog att vi skulle ta tunnelbanan till Norsborg och springa hem häromdagen, och jag nappade direkt och ville göra det bums! Han gick tvekande med på det, han hade aldrig åkt längre än 12km på inlines innan och var lite osäker på om han skulle orka...
by Tomas Ängshammar | 26 April 2014 | paceUP! Member
Milspåret. Motvind.I fyra väderstreck. Känns det igen? I veckan hände det tre gånger.Frågan är bara: om jag sprungit spåret åt andra hållet, hade det varit medvind hela vägen då?
by Annica Johansson | 26 April 2014 | paceUP! Member
Åkte till Kungsängen och sprang till Spånga, inte rakaste vägen dock för det hade inte blivit några 2 mil. KUL!!! Jag har aldrig varit där, och hade bara en rudimentär uppfattning om hur jag skulle ta mig hem. Makalöst skoj!Jag har katastrofalt dåligt lokalsinne, det...
by Janne Johnsson | 26 April 2014 | paceUP! Member
Enda anledningen till att jag åkte till Säter var att jag trodde att jag hade en riktigt bra löpkapacitet (löpform på svenska men jag har en lite annan definition på form). Den ville jag självklart testa innan jag måste börja att cykla.Anledningen till att jag trodde...
by Janne Johnsson | 26 April 2014 | paceUP! Member
Enda anledningen till att jag åkte till Säter var att jag trodde att jag hade en riktigt bra löpkapacitet (löpform på svenska men jag har en lite annan definition på form). Den ville jag självklart testa innan jag måste börja att cykla.Anledningen till att jag trodde...
by Nicklas Medin | 26 April 2014 | paceUP! Member
När det inte går att springa kan det vara dags att testa “Annas” Forever detox kur. Har tänkt att testa den tidigare men inte kommit till skott, men nu var det bra läge. Idag är det första dagen och klara sig utan mat är väl inget problem. Att man...
by Peter Öhman | 25 April 2014 | paceUP! Member
Kände mig sliten av träning i söndags och i måndags började det luta åt sjukdom. På tisdagen åkte vi upp till Galtis och det blev klart att det var fråga om någon sorts flunsa som var på gång. Visade sig vara en magflunsa som inneburit täta toalettbesök.Backen jag...
by Nettan Hall | 25 April 2014 | paceUP! Member
Som jag kämpat för detta pb. Känns så jäkla gött att det kom och att det kändes så stabilt att jag kunde göra två på raken!!! Booom! Det sjuka var att jag först misstagit mig på antal kg jag lyfte då jag trodde jag hade en 15kg stång. Men i själva verket lyfte jag med...
by Nicklas Medin | 25 April 2014 | paceUP! Member
Löpning 13 kmSpenderade veckan i Lindvallen drickandes öl och skidåkning utför. Så gjorde även formen.+1,4 kg (87)
