paceUP! Member

Borde vilat.

by | 21 April 2014 | paceUP! Member

Ibland, eller väldigt ofta i mitt fall, är viljan betydligt fräshare och piggare än kroppen. Morgonens pass med g var slitsamt och tufft. Men jag trodde jag hade återhämtat mig. Under dagen storstädade jag och lagade matlådor….så återhämtningen var väl...

Boxmästerskap!!!

by | 20 April 2014 | paceUP! Member

Efter en härlig dag med en massa woddar hamnade vi på en andra plats! Löpningen som tidigare varit min styrka har nu blivit en svaghet! Dags att ta tag i den biten!! Redan idag gjorde jag det. Dels med ett långpass. Men jag har också fått ett spänstprogram med hopp av...

Soligt!

by | 20 April 2014 | paceUP! Member

Första 20km körde jag solo, sen svängde jag förbi hemmavid och plockade upp dottern som skulle köra sitt 15km-pass. Pausen blev inte så lång, jag fyllde på vätskeflaskorna och fick Resorb av min underbara älsklig (han tänkte längre än jag!!), sen bar det av igen.Vi...

Distanspass med cykeln på landet

by | 20 April 2014 | paceUP! Member

Cyklarna åker med till landet och vi tar en tur in till Arboga, sedan till Säterbo kyrka, gör en avstickare till Hjälmare docka för fika, sedan åter till Säterbo kyrka och vägen mot Tyringe och sedan hemåt. Det var lite dimma på morgonen och inte många plusgrader. Men...

Loppen smyger sig på

by | 20 April 2014 | paceUP! Member

När jag kollade i schemat framöver upptäckte jag att Lidingö Ultra 50km nästan smugit sig på mig, det är 13 dagar till tävling ju. Det pirrar faktiskt till lite i magen eftersom Lidingö ultra inleder ett sjok av tävlingar som jag tycker är riktigt roliga och som under...

Grön Påsk & Lite skryt

by | 20 April 2014 | paceUP! Member

Den gröna bilden är från innan idag. Ett rivet äpple, två kiwi, två matskedar hampaprotein, grönkål och vatten. Likadant igår morse men då men bara en kiwi och tillägget 1/2 pressad citron.Det vart grönt även till lunch igår -broccolisoppa med gröna ärtor. Och ett...

Överraskad av värmen

by | 19 April 2014 | paceUP! Member

Jag blev överraskad av värmen, men jag skyller delvis på att det var dimma på morgonen och det såg riktigt ruggigt ut så mentalt var jag förberedd på kyla. Men det var ju varmt ute! Soligt, vindstilla och varmt. Det blev snabbt väldigt jobbigt. Men jag antar att man...

Pandoras ask är öppnad!

by | 17 April 2014 | paceUP! Member

Lite blandade känslor med att göra rullskidpremiär. Kul att komma igång och kul att det faktiskt är rekordtidigt.Men samtidigt vet jag att nu sätter det igång. När man väl konstaterat att det går att åka, så är locket till Pandoras ask av smärta och trötthet...

Back in back(e)

by | 17 April 2014 | paceUP! Member

Så var det träningslager igen, denna gång på Teneriffa och som vanligt nödtorftigt uppsminkat till en familjesemester med all inclusive.Före gryningen, och långt före tuppen, vaknar en endorfintorstande löpare för sin dagliga fix (se: “Knark är...

Persade igen

by | 16 April 2014 | paceUP! Member

Igår persade jag nästan med flit på 5km. Egentligen stod det 20km på schemat men fan flög i mig så jag körde 5km full rulle istället. Så idag skulle jag vara vettigare hade jag tänkt, idag skulle jag ta det lugnt för det stod 15km lugn distans i schemat. Hur svårt kan...