by Nettan Hall | 17 February 2014 | paceUP! Member
På dagens pass fick jag verkligen erfara detta ordspråk! När vi var inne i slutet på sista Woden så hade jag fått för mig att det var 7 min vi skulle köra. Och jag la mig ner och pustade ut, då skriker sara: nettan det är inte slut. 5 4 3 2 kör. och jag reste mig upp...
by Camilla Lundberg | 17 February 2014 | paceUP! Member
Jag önskar att det vore 1 vecka framåt i tiden, 24 februari, för då sitter jag med mina goa kamrater Anneli, Annica och Eeva och firar målgången i Öppet spår med att äta pizza och dricka bärs!!! Det är iallafall vad jag försöker visualisera. Kan dock ännu inte riktigt...
by Tomas Ängshammar | 16 February 2014 | paceUP! Member
Jag har varit först i mål utan att vinna. Nu var jag trea över linjen men ändå segrare! Vintercupen är tävlingen som konstruerades av Sven Melanders gamle fyllgubbe. Det är poschenten som gäller. Men vi tar väl och förflyttar oss till starten nu, va? Det har varit en...
by Nettan Hall | 15 February 2014 | paceUP! Member
Lyckades jag med idag under mitt egna teknikpass med Clean and jerk. Hade bestämt mig för att bara nöta det i en timme. Och inte öka vikt förrän jerken kändes klockren i två lyft i rad. Och det kändes riktigt bra idag!! filmade ett set på 35kg och fick lite kritik av...
by Maria S | 15 February 2014 | paceUP! Member
Hemma igen nytränad ungefär då jag brukar stiga upp en lördag. Försökte ta till mig det de sagt på kursen i Sävast, skidåkning ska vara som musik. Nynnandes för mig själv halkade jag runt i det skridskoisblanka skatespåret. Efter första av mina två varv tyckte jag att...
by Marie-Louise Karlander | 14 February 2014 | paceUP! Member
Hej vanner, ar pa Kap Verde. Har det bra men daligt med internet. Regar traningen nar jag kommer hem. Hoppas funbeatvannerna haft en bra alla hjartans dag. Trana pa.
by Annica Johansson | 14 February 2014 | paceUP! Member
Jag har träningsvärk så jag knappt kan sätta mig eller gå som folk, men jävlar vad jag kan springa! Det kändes som om kroppen visste vad som krävdes av den, kanske kände kroppen igen aktiviteten (det borde den göra). Hur som helst tog det någon kilometer innan jag...
by Nettan Hall | 13 February 2014 | paceUP! Member
Borde vara en självklarhet. Men är man tävlingsmänniska så vill man gärna att varje pass ska vara lite bättre än förra veckan. Men ibland behöver man backa bandet några steg och fokusera på teknik. känslan i kroppen i morse var allt annat än fräsh. sviter från...
by Nicklas Medin | 12 February 2014 | paceUP! Member
Löpning 28,5 km Allt har fungerat bra, Och börjar att gilla löpbandet. +0,4 kg (86,3)
by Annica Johansson | 11 February 2014 | paceUP! Member
Provtränade på Puls och Träning, tänkte att det kunde vara ett bra drag att byta till ett gym som inte luktar mögel som Fitness 24/7 i Sumpan och som ligger inom gångavstånd. Körde lite oplanerat, och eftersom jag inte hade blocket med mig så har jag förstås glömt...
