by Nettan Hall | 5 September 2013 | paceUP! Member
Tänk egentligen hur mycket av ens tid det tar att tänka och ordna med mat!!! Nu när jag knappt äter någonting så märker jag helt plötstligt hur jag måste hålla mig sysselsatt för att inte tänka på mat eller att äta. tur att jag inte ska hålla på med denna diet för...
by Tomas Ängshammar | 5 September 2013 | paceUP! Member
Hur man kan föredra lunchrummet när man har detta runt knuten övergår mitt förstånd. Till den första bildens vy är det cirka sex minuters lugn löpning från kontorets ytterdörr. Det kan man kalla vardagslyx. Och inte blir det ju sämre av att det är högsommar den 5...
by Caroline Hammaräng | 4 September 2013 | paceUP! Member
Ungefär. Av semestern. Semester att stiga upp i ottan för att vara på YinYoga kvart över sex? Men jag ville så gärna gå på just den klassen. Och jag älskar detta att UTAN STRESS kunna sitta ner med min kaffemugg innan alla andra har vaknat och det är tyst såväl inom-...
by Nettan Hall | 4 September 2013 | paceUP! Member
Känns ändå helt ok efter dagens träning med Ulrica. Som nuvarande reppowerdróttning var hon full av tips hur jag skulle tänka i de olika övningarna och uppdelningen av repsen. Hon tog tiden och kollade mina benböj. Hon sa att hon hade godkänt djupet men att de var på...
by Anders Lindgren | 3 September 2013 | paceUP! Member
Det bästa med årets Bled Strategic Forum i Slovenien som jag hängt på i dagarna tre sön-tis? Måste (trots många mkt intressanta paneler om EMU:s framtid, EU:s globala roll och alles mögliches under årets tema på A changing Europe in a changing world) säga att det va...
by paceUP! | 3 September 2013 | paceUP! Member
Jag har haft så svårt med motivationen. När jag gett mig ut har det alltid varit under tvång, antingen av familjen eller skolan. Så slutade jag skolan och flyttade till en egen lägenhet och plötsligt är motivationen enorm. Här är det ingen som frågar om jag tränat,...
by Caroline Hammaräng | 3 September 2013 | paceUP! Member
På plats hos farbror chiropraktorn halv nio i morse. Jag är mycket restriktiv med besök hos den yrkeskategorin, men när det har låst sig helt och är stenhårt stopp i rörelsen (och när det dessutom vägrar ge med sig) är jag tacksam för lite hjälp. “Farbror...
by Nettan Hall | 3 September 2013 | paceUP! Member
Lika mycket som jag älskar min träning! Det som är så fantastiskt med mitt jobb är att jag uppslukas helt av stunden! Glömmer allt annat och är 100% närvarande. Tycker det är så fantastiskt kul( ok, inte de tidiga morgnarna…) med eleverna att tiden bara...
by Annica Johansson | 3 September 2013 | paceUP! Member
Det fick bli korta intervaller idag, det passade mitt kynne bättre än långa plågsamma tvåtusingar. Jag valde 2 minuters vila istället för 1,5 för att orka hålla högre fart istället och det betalade sig bra. Sista intervallen blev den överlägset snabbaste, 1:51 på 400m...
by Caroline Hammaräng | 2 September 2013 | paceUP! Member
Alarmet på kvart i sex och mobilen på tio i sex efter en natt med mycket lite sömn. En banan, kaffemjölk, mysig morgon och slippa åka till jobb. Ordentligt med kläder (scarf, mössa, handskar) och 8 kilometer morgonjogg. Gick en del. Skön dusch före gröten. Fixade det...
