by Maja Gräddnos | 12 June 2018 | paceUP! Member
Igår tog jag en vätskedrivande tablett. Jag verkade ha fortsatt upp under dagen, vägde 56,3 när jag kom hem. Ville se hur den verkade och är även lite skraj att för mycket vätska upp gör det svårare för kroppen att dränera ut den sedan, att den blockerar sig...
by Caroline Hammaräng | 11 June 2018 | paceUP! Member
Jag tog fram ett upplägg från byggartiden för att se hur det fungerar så här fjorton år senare. Dock ökade jag de flesta av mängderna och la till en måltid; det är ju inte direkt så att jag ska dieta inför en tävling.Drycker: Kaffe, te inklusive örtte, minimjölk,...
by Maja Gräddnos | 11 June 2018 | paceUP! Member
Nu har jag gått upp. De senaste dagarna lyder:54,5 – 54,8 – 55,1 – 55,3 – 55,6 – 55,9(Utan att dubbelkolla, men ungefär så). Och nu är ju den jävla frågan varför. Jag ökade på PA-dosen för jag trodde att den var för låg, så det kan vara...
by Nettan Hall | 10 June 2018 | paceUP! Member
Blir tokig. På dagens pass tränade jag och G. Jag ser inte honom som “min coach” utan mer som träningskompis som jag frågar om råd ibland eftersom han känner mig väldigt bra och vet mina styrkor och svagheter. Idag tränade jag hspu. Började köra...
by Annica Johansson | 9 June 2018 | paceUP! Member
Det finns två problem med femkilometersrundan, har jag insett. Det ena är att den är terräng, och ganska teknisk dessutom, och jag är klumpfotad. Det andra är att det är kuperat. Mest uppåt, vad det känns som. Man har inte uppfunnit nerförsbackar än i Småland tror...
by Nicklas Medin | 8 June 2018 | paceUP! Member
Löpning 14 kmCykling 60 kmFått till 3 pass i veckan. Samtliga i samband med barnens träningar.+0,6 kg (85.4)
by Maja Gräddnos | 7 June 2018 | paceUP! Member
Plötsligt satt min nya BH sämre och jag fick knäppa den på mittersta i stället för på yttersta hyskorna.Viktnedgången matchas alltså av att jag är lite smalare runt om!
by Maja Gräddnos | 7 June 2018 | paceUP! Member
Idag åter 54,5. PHU! Dels har jag minskat progesteronet ner till en fjärdedels klick 2 ggr per dag. Oklart vad jag egentligen behöver. Jag tänker att nu kör vi en här dosen så länge som det verkar funka bra. Dels har jag varit på bröst och armhålor med...
by Nettan Hall | 6 June 2018 | paceUP! Member
Börjar snart träda in i mitt liv, då det är dags för sommarlov. Förmånen med att vara lärare.) i Vanlig ordning är det så mycket jag vill hinna träna lite extra på då!. Tänker i år verkligen lägga fokus på gymnastik och kondition. MEN. inte tänker jag sluta lyfta för...
by Maja Gräddnos | 5 June 2018 | paceUP! Member
Jag är fortfarande trött. Inte helt logiskt faktiskt – med tanke på hur mycket jag sov i söndags borde jag vara åtminstone lite piggare. Kan det vara pollen? Allergi? Eller för mycket PA trots att jag bara tar en liten klick? Borde jag vara utan helt någon...
