by Marna ... | 30 October 2017 | paceUP! Member
men hoppet överger mig aldrig. Inom loppet! av ett dygn har jag anmält mig till två lopp och vet inte varför. Varför? Sylvesterloppet ska jag väl klara att hasa mig runt innan smällarna går av men Österlen Spring Trail? Att jag aldrig lär av mina misstag är helt...
by Maja Gräddnos | 30 October 2017 | paceUP! Member
Jag mår mysko, men det är nog relaterat till stress. Sover dåligt, svettas på natten – eller fryser ibland. Nu, kl 11, känns det som att jag behöver få bränna ur mig. Jag har minskat i omfång över kärlekshandtagen. Att vikten inte minskat motsvarande har,...
by Maja Gräddnos | 24 October 2017 | paceUP! Member
Cellulitmakapären får mig att känna mig hoppfull (men rädd att den på något vis ska vara farlig). Den värmer och mjukar upp. Kärlekshandtagen har krympt. Jo. Ikväll ska de få omgång nummer två. Fokus fram till jul ska få vara överkropp. Sporadiska omgångar på...
by Tomas Ängshammar | 23 October 2017 | paceUP! Member
Rättvist i skuggan av Freds makalösa bragd i Växjö, där han slog ett 19 år gammalt banrekord och vann Växjö maraton med 13 minuters marginal (på 2:26:30, sjunde bästa svenska tiden i år) gnetade en gammal gubbe på Gotland till sig ett nytt banpers. Gubben var jag och...
by Maja Gräddnos | 23 October 2017 | paceUP! Member
Jag mår mysko ju. Som om kroppen är i obalans. Mår svagt illa, svettas på nätterna (men även just nu), känner mig ruggig. Bäst mår jag efter att jag har tränat hårt.
by Håkan Lundgren | 17 October 2017 | paceUP! Member
Dags igen för Lidingöloppet! Jag har haft ett par dåliga år med tider på 2:49 resp. 3:06. Båda loppen har haft karaktären av genomklappning på andra hälften. Jag kommer 15-17 km i OK tempo och sedan är det tomt i tanken. Då jag har haft svårt att springa tillräkligt...
by Maja Gräddnos | 16 October 2017 | paceUP! Member
Cellulitmaskin beställd och jag väntar otåligt. Jag borde ha den på fredag tycker jag. Jag har fortsatt med kopporna på höfter och kärlekshandtag. Det blir lösare och har nog flyttats en del till magen, jag känner fler vätskedepåer. Men vikten går svagt uppåt i...
by Christian Ljungström | 16 October 2017 | paceUP! Member
Ok, att löpa ger minnen och kondition. Snörade på mig skorna mellan matcherna i Säter. Fann ett löpspår som började med 700m vattengrav följt av ett otroligt oföljbar motionsslinga. Löpte vilse fler gånger än jag har fingrar och tår och slingan gick på ett berg, upp...
by Maja Gräddnos | 13 October 2017 | paceUP! Member
Jag mår lite mysko och vet inte om det är Emmys virus eller hormoner eller bara att jag är trött och stressad. Men jag är slut, trött, mådde illa igår. Och jag sover dåligt. Vaknar och svettas floder på natten. (Detta kan kanske vara relaterat till att jag tjuvsnusar...
by Tomas Ängshammar | 12 October 2017 | paceUP! Member
I nio hela dagar lyckades jag låta skorna stå orörda innan det kliade för mycket. Delvis påverkas man ju av yttre faktorer, får jag erkänna. När jag tog vila var det riktigt lätt eftersom den svala sommaren övergått till en fullständigt eländig höst. Efter några...
