lunch uppslukad. Torsk och broccoli:) Jag kan käka samma mat flera dagar utan att bry mig särskilt faktiskt. Speciellt inte nu när jag har ett så tydligt mål i sikte. Synd bara att jag inte kom på detta tidigare. Men om jag ska tävla i helgen så kommer jag se det som ett träningspass och övning inför nästa års tävling! Komma tillbaka nästa år och var förberedd ordentligt!

Då kan jag ju satsa på 55kg klassen och börja dieten i tid! Två veckor innan är ingen optimal tidsplan!

Speciellt inte som man ska klämma in några långpass löpning också. Idag skulle jag springa 20km enligt schemat. Men kände att 17 fick räcka eftersom lergöken är 17 och ett varv där kändes lagom idag. Sprang ca 45min efter gröten…fick lite hållkänning efter 5km något jag aldrig! brukar få. Men blir extra känslig när kosten är så ändrad!

I övrigt kändes det ändå helt ok med tanke på omständigheterna och vinden! Rejäl motvind störredelen av rundan.

Vet att jag borde vila mer men denna vecka blir det vila torsd o fred om jag ska tävla. Därför kände jag att det bara var att bita ihop och köra ett långpass ändå. Även om det blev kortare 17km är ändå kort och inget man behöver ladda nämnvärt för.

Men i skogen så sjönk tempot till 7mn tempo och jag struntade i att pressa Bättre mala på så gott det nu gick. Efter skogen inledde jag mina tempoökningar. Som för mig i dag innebar 2km i 6min tempo: Kändes helt ok. Andra tempoökningen hade jag medvind och fick första km i 5,43 och andra i 5,53!
Sen var jag rätt trött och började jogga sakta men säkert. Lyckades fokusera på annat. Fråga mig inte vad för jag kommer inte ihåg!

Nu blir det annat hela söndagen! Babyshower reppowerurlica….så jag antar att vi kommer snacka endel träning:)