Min nerv alltså. Inte bra. Känns oehört frustrerande. När jag bara vill kriga på och köra massa komplex och emotms och bli effektiv med stången. Istället får jag köra tunga marklyft och knäböj. Borde väl inte klaga. Jag får ju ta i och bli trött och lyfta tungt. Jag får även springa, ro och köra kondition. Det enda jag inte får göra just nu är vändningar och ryck ohs thrusters och frontböj och t2b. Så det lämnar rätt mkt kvar att göra ändå. Och jag kan ju byta ut. Men det är som sagt aldrig kul att känna sig begränsad. Speciellt inte med en tävling framför mig. 

Efter förra veckans sjukgymnastbesök så fick jag klartecken att börja pressa lite och köra pullups och dips. Så kände lite på det i tisdags och det var ok. Sen i onsdags skulle jag testa på bänkpress. Dum i huvudet som jag är. Fortsätter att köra några set på 40kg fast jag tycker det känns ovant och tungt. Jag som brukar kunna göra 22 reps på 40kg….låg där och körde 4or som om det vore 65kg på stången. 

Sen dess har den varit öm och klagat på mig. Nerven. Så jag har endast vågat mig på lite pullups. Men nu känns den bra igen . Så nu ska jag be till nervgudarna att jag inte gör något dumt så att det blir värre igen. Jag hoppas på positiva besked imorgon hos sjukgymnasten. 

Så just nu altenerar jag marklyft och knäböj så det blir enhel del av dessa lyft. Men et är rätt gött ändå. Så jag klagar inte på dom lyften utan snarare på det jag inte får göra. Det är kul med böjen nu igen för nu går det bra och det känns stabilt. Kan vara att jag kört igång en ny kreatinfas…även fast brorsan tror att  jag inbillar mig och att det förmodligen inte börjat verka ännu så tycker jag mig känna skillnad på kroppen redan….Marklyften börjar också kännas riktigt bra. Även om rörligheten i bröstryggen begränsar mig och gör att jag krumar aningen på övre ryggen när jag börjar bli trött….så känns ändå lyften “lätta”.