Kära FB dagbok!

12 November 2016

Att få närvara när en av grabbarna ändrar sitt beteende är underbart, från tvär och sur till snäll och ödmjuk. Nu sker detta dagen efter ännu en familjekonflikt på Ugglevägen 2 och förvandlingen belönas självklart med ett nytt telefonkort för 245kr. Handling och konsekvens.

Dåligt uppförande belönas inte.

Irondad försover sig igen, en lördagsmorgon. En viktig dag, en ätardag. Förra helgens plus 5kg på vågen är nu borta efter en veckas diet. Ny morgonvikt är 76,6kg.

Hinner äta 3 äggsmörgåsar, slänga rutten ost, 3 negerbollar till frukosten och 2 koppar kaffe. Dock blir det att stresskita med en gnällig U12 utanför dörren, som för övrigt håller på att spy när han träder in i toan efter dessa 3 negerbollar. Hehe.

11.10 spelar Liam match mot Västerås, vilket de vinner med 6-9 genom att spela som ett lag.

Vi drar till sjukhuset med ilfart för att hämta fruns kvarglömda laddkabel till Iphonen. Den är nu snodd av sjukhuspersonalen. Grattis till den.

Hemma och U11-an är på plats. Pizzatimmeeeeeeeeeeee. Sen skall André, med det bra beteendet till kompis på födelsedagskalas, exakt i tid, med en 100ing som present. Sen drar Irondad och handlar 15 paket kaffe till priset 300kr (ekonomiska jag). Sen köper jag nytt telefonkort till U11-an för nya bra attityden. Besöker sedan Q8 och fyller på spolarvätska och diesel.

Hem igen och kastar i mig 1 negerboll och smågodis, mitt smågodis. Ingen annans godis. Kaffe, mera kaffe och mera smågodis. U11 skall hämtas 17.00 och då drar vi direkt till SHL match i Örebro, igen.

Örebro Vs Linköping. U12 håller på Linköping, Irondad på Örebro. Laddat för tjafs alltså, någon måste förlora. U11-an lär garanterat hålla på Örebro för att reta U12-an. Underbar hustru följer med.

Irondad hann inte träna idag, miss i maten, eller planeringen. Tar det imorgon istället.

Tyar mera men tiden tickar, 17.00 hämta U11-an.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.