Frida Södermark: Back in school

26 March 2020

Nu är det lätt att deppa ihop. Vårens utmaningar blev inte alls som vi hade tänkt oss dem. Lopp efter lopp ställs in. Event efter event. Många är frustrerade. Somliga ledsna. Allt på en gång. Vissa kan inte jobba. Andra jobbar hemifrån. 

I situationer som dessa behövs energi. Saker som ger energi. Rörelse ger energi. För träna kan vi. I synnerhet utomhus. Även ihop med andra. Min träning har inte påverkats något särskilt av detta men det har blivit klurigare att hitta tiden. Jag gillar att inte vika ned mig. Ser det som en utmaning att hitta lösningar och se möjligheterna när saker inte blir som de brukar.

Jag är egen företagare men det är inga som bokar föreläsningar nu. Medarbetare ute på företag som normalt bokar mig som inspirationsföreläsare på temat motivation, inspiration och målfokus ses inte längre i grupp och håller personalmöten eller kundevent. Problematisk situation, javisst. Men turligt nog är jag lärare i grunden. 

Detta innebär att jag nu står till förfogande som vikarie i alla skolor i vår region. Och det finns behov, det vill jag lova. Inte haft en dag ledigt sedan jag kom på denna briljanta idé att åter träda in i klassrummet. Som springvikarie. Bokstavligen. Jag tar en dag i taget. Får möjligheten att utmana mig själv i olika situationer varje dag. Hitta lösningar på hur jag får till träningen – till, från eller under skoldagen varje dag. Igår hade jag en halvmara till arbetsplatsen. Perfekt. Tog bussen dit och sprang hem. Imorgon blir det jogg till en annan skola och ett intervallpass på vägen hem. Jag får springa på nya vägar, träffa nya barn och skaffar mig spännande erfarenheter. 

Följ detta exempel du också – fokusera inte så mycket på vad du inte kan göra – utan se möjligheterna i vad du kan göra. Det är på detta sätt vi kommer ta oss igenom denna annorlunda och utmanande period. Keep on running. 

Missa inte Fridas Vårutmaning!

En träningsgrupp där du får träningspepp och chans till att vinna träningskläder från paceUP! här gör du för att med: 

  1. Ladda ner paceUP! & skapa ett konto(appen är gratis!).  
  2. Klicka HÄR för att gå med i Vårutmaningen. 
  3. Anmäl dig med samma mail som du skapade kontot med.

Lycka till! 🙏 

Vänliga hälsningar Frida Södermark 

0707-592734

http://loparaventyret.se

http://blogg.loparaventyret.se

1 Comment

  1. Marie-Louise Karlander

    Jag gör precis som du, spring vikarierar, driver företaget så gått det går. Vi behöver vara starka nu, både om vi blir sjuk men också för att jobba hårt, när det vänder. Heja dig tillsammans är vi starka.

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Lisa springer vidare som världsrekordsinnehavare

LLSSWR- Lisaleendet ska slå World Record  Det finns ton av fiskar i vattnet . Lisa, se dig själv slå världsrekordet. 74,156 km. Lisa världsrekordet...

Jenny Nae: Claymounthalf 27 Juni 2020

Äntligen fick jag tävla lite! Den 27 juni så körde jag och 24 andra en halvdistans triathlon på Lerberget i Höganäs. Dagarna innan var det väldigt...

Frida Södermark: Passen som blir av

Det kan måhända låta klyschigt men de bästa passen är de som blir av. Så är det. För att bygga up en hållbar kropp och en långt liv. Jag går dock...

Cykeläventyret från Stockholm till Jämtland Del 2

Läs del 1 HÄR Dag 3: Mora-Sveg, 140 km Jag vaknade upp till ännu en varm dag med strålande sol. Eftersom det hade börjat göra ont i knät dagen innan...

Andreas Ahlin: Tankar om sommarträningen

Eftersom säsongen 2020 ser ut att bli ett år utan tävlingar, så får man hitta på lite annat att motivera sin träning med. Har själv dragit igång och...

Hälsoutmaning som stöttar elever i Uganda

Social Initiative jobbar tillsammans med företag och sociala entreprenörer för att förbättra framtiden för fler. Utifrån företagets affärsverksamhet...

2020 Q2 – Season Winners

We are happy to announce the paceUP! 2020 Q2 Season Winners! Alice Gustafsson reached over 140 000 points and took first position. Benny Eriksson...

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! 20 100 användare! Nu är vi över 20...

Results – The 50K Road Bike Challenge

Now we have the results from The 50K Road Bike Challenge! You can find the results HERE. As PaceUP! is moving into Europe three Belgium Cycle fans...

The 50K Road Bike Challenge

It’s time for a new challenge! The 50K Road Bike Challenge the 21st of June💥 Join the training group already today & get some inspiration from...

Lisa springer vidare som världsrekordsinnehavare

LLSSWR- Lisaleendet ska slå World Record  Det finns ton av fiskar i vattnet . Lisa, se dig själv slå världsrekordet. 74,156 km. Lisa världsrekordet...

Jenny Nae: Claymounthalf 27 Juni 2020

Äntligen fick jag tävla lite! Den 27 juni så körde jag och 24 andra en halvdistans triathlon på Lerberget i Höganäs. Dagarna innan var det väldigt...

Frida Södermark: Passen som blir av

Det kan måhända låta klyschigt men de bästa passen är de som blir av. Så är det. För att bygga up en hållbar kropp och en långt liv. Jag går dock...

Cykeläventyret från Stockholm till Jämtland Del 2

Läs del 1 HÄR Dag 3: Mora-Sveg, 140 km Jag vaknade upp till ännu en varm dag med strålande sol. Eftersom det hade börjat göra ont i knät dagen innan...

Andreas Ahlin: Tankar om sommarträningen

Eftersom säsongen 2020 ser ut att bli ett år utan tävlingar, så får man hitta på lite annat att motivera sin träning med. Har själv dragit igång och...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.