Kära FB dagbok

7 October 2016

Klockan 17.20 kör Liam och Irodad iväg med bilen
till deras hockeyträning, U11/U12. Nu saknades André i bilen, och det
beror på att han inte var hemma i tid. Nya träningar, nya försök att
vara hemma i tid. 

Kastar av Liam utan att bromsa in och åker
direkt till badhuset för ett träningspass. Väl inne i badhuset är det
tyvärr flera kärringar i motionsslingan, och Irondad tar ingen hänsyn
till detta och avverkar 15x100m. Ingen uppvärmning, ingen nedvarvning,
bara rå simning. Snittet vart 1,49min/100m, start var 150s. Tiden tillät ingen duschning.

Far hem och möter yngsta, U11 som missade bilen till träningen. Här
kommer det rappt 3 orsaker varför det var någon annans till fel. Irondad
kontrar detta med en veckas utegångsförbud, start på måndag. Nästa gång
detta händer blir det två veckors utegångsförbud, osv. 

Hinner
kasta i mig lite Indianlax med ytterst få kolhydrater för Irondad går på
diet sedan vecka 32. Fet har blivit mindre fet på drygt 9 veckor, eller
8,4kg lättare. 

Upptäcker att Liams IBD medicin är helt slut och
apoteket har inte fått in något nytt recept. Letar och söker och finner
räddningen hos en Dam (i samma kontorsrum som mig på Fabriken). Damen är
snäll och levererar 14st Pentasapåsar. Tack för hjälpen. 

Hämtar
Liam, dumpar Liam och åker iväg och handlar. På vägen mellan Willys och
hemma finner jag en peruk hos en sovande kompis, vars fru är vaken. Väl
hemma provas peruken ihop med kostym, och de passar som Ler och
Långhalm. Forts följer. 

 Kvällens höjdpunkt är 3 smörgåsar med
skinka på, 500ml saft, en liten skål med blåbär samt lite gurka och
bebistomater. På tal om bebistomater så har fruns dotra gått och fått
bebis. Nytt liv, nya livsförhållanden och livet går framåt. Grattis N
& R. 

Vad gäller dagens FB dagbok så är den ett test. Irondad
har haft ett långt uppehåll, prövat Youtube men fick inga pengar. Är nog
skriva jag vill göra, men frågan är om jag orkar. Vad anser ni?

2 Comments

  1. Christian

    Tackar M

    Reply
  2. Marie-Louise

    Har saknat din blogg här på funbeat. Välkommen tillbaka.

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.