Dagarna passerar som bilarna på E18, veckorna rullar på och sommaren förvandlades till ”vinter”. Ljusa ljumma kvällar vart mörka sura kvällar, och fotboll byttes mot ishockey. Nya träningsdagar men likadana rutiner. Egen träning när andra tränar, och storhandling Måndagar och Fredagar.

Med mörkret kommer vedeldningen, 1 korg ved eldas varje kväll. Värmer upp 2500kg sten, som i sin tur värmer upp 80m2 nedervåning. Övervåningen hanteras av en luftvärmepump.

Husvagnen kördes in i lada i lördags, med en bil som larmar om trasigt ”släpvagnsystem”. Inom kort skall vinterdäcken på, 10st för att vara exakt. Studsmattan och allt på altanen skall packas in under en “press”. Snöskyfflar och spadar skall ställas fram, enda positiva i denna vintersörja är att klockan skall ställas tillbaks.

11,5kg mindre i vikt på 11 veckor. Stolt och återupprepar.

Knäet, det stora sorgebarnet, önskar det vore helt bra, men, men. Vi trummar på med cykling, simning och styrketräning. Har blivit medlem i Masters Köping Simsällskap, 2016 och 2017. Jag jagar en enda kvällstid med detta medlemskap. Tisdagskvällarna 19.30-21.00. Min nya gjutna simtid.

I veckan fick jag min puls åter.250kr kostade det.

Ungarna hoppade av Parkouten och nu är min fråga om återbetalning av medlemsavgifter på styrelsenivå. Vi vaskar medlemsavgifter i Ljungströms (KSS, Karlbergsbadet, KFF, Munktorp, KGF, Actic, KHC, Kungsör Sportklubb). Idrott har ett pris.

Underbar Hustru vårdar alla Sveriges gamla och sjuka på kvällen idag, medförde att Irondad fick hantera 2 ungar, varav den äldre var sur idag. Allt som gjordes under kvällen gick ut på att reta den yngre, vilket den äldre lyckades bra med. Irondad särar på de och använder brutal ordmakt för att få som jag vill. Vi storhandlar och hämtar ungarnas hockeykläder som anlänt, fast det var enbart den yngres kläder som anlänt, och enligt den äldre så kom inte hans kläder för att den yngre existerar. Jorå.

Diskar, steker matlåda om 200g flundra, samt kokar 10 ägg. Flisar upp en full tallrik med grönsaker (purjo, gurka, tomat, rädisor, oliver, inlagda vitlökar, paprika), som kvällsmål.

Ungarna river i kassarna och den äldre finner baugetter och den yngre panpizza. Blir deras kvällsmål, Liam äter sitt inne på sitt rum, som vanligt och André framför MIN tv, som vanligt. Själv svälter jag 1 timme till.

Kommer ni ihåg att man skall visualisera sin målbild. Min är klar, ser jag på jobbet, varje dag, vid datorn. Vad är er målbild?

Tyar inte mera nu.