Familjen Ljungström somnar kollektivt efter 24.00, och vaknade kollektivt 11.00 idag, förutom Liam som vaknade 11.30. Underbar hustru tar hand om Sveriges alla gamla och sjuka, så hon drog innan tuppen gol.

Åter igen. 4 veckor sjuk är inte roligt, sedan 2 veckor frisk, vilket var roligt och nu sjuk igen. Det tar på krafterna att vara så mycket mera sjuk än frisk. Därav sov jag 11h inatt. Tror jag.

Äntligen är istiden över för den här perioden, och hoppas det vita försvinner nu. Äntligen.

Våra djur är rädda när det smäller raketer. Det är väl så det känns att vara älg under älgjakten. Fast jägarna skjuter ibland bara mamman, eller barnet när det står ihop. Beroende på markens tilldelning av djur. Sjysst barndomsminne. Det finns 35 etablerade, och omtvistade konflikter i världen. Läs krig.

35 länder med konflikter.

Kriget mellan Israel och Palestina får lika mycket uppmärksamhet som hela Afrika får totalt. Då är nästan hälften av alla konflikter i Afrika.

Den dödligaste konflikt som världen har upplevt på mer än femtio år, en konflikt som involverar trupper från nio länder, som spänner över ett slagfält lika stort som Västeuropa och som har resulterat i mer än fem miljoner döda har omvärlden knappt tagit någon notis om.

– Är det någon som kan gissa vilken konflikt det är.

Skäms på er om ni inte vet vilken konflikt som krävt 5 000 000 människors liv. 5 miljoner, typ halva Sverige. Jobbigt att ni inte vet, eller hur?

Fast nu måste vi tänka på husdjuren en dag som denna. Våra husdjur, de är vi rädda om.

Svaret är konflikten i Demokratiska republiken Kongo (ofta kallat Kongo-Kinshasa för att skilja det från grannlandet Kongo-Brazzaville). Den började 1998, med en Rwanda-ledd invasion och pågår fortfarande. Det stora antalet döda gör att kriget i Kongo är ett av de två största krigen sedan andra världskriget.

Det andra största kriget (antal döda) sedan andra världskriget är inte Vietnamkriget. Berätta för mig nu.

De första två åren av kriget i Kongo, när omkring 1,8 miljoner människor dog, hade New York Times elva gånger fler artiklar om Israel-Palestina (2000 döda under samma tid) och CNN 53 gånger så många.

Artikeln som beskriver medias syn på krig, och speciellt vilka som vi tycker är intressanta, är, hmm intressant. Källa: Virgil Hawkins.

Så länge bara negrer dödar varandra, typ i Afrika så skiter vi det. Ironman inkluderad.

Tror ni terrorismen har ökat sedan 80-talet. Eller är det bara media som ökat. Tänk på den frågan ni.

Barnsoldat? Ett barn som dödar andra, oftast barn, och är under 15 år. Detta är den vanligaste mördaren i Afrika just nu. 40% av alla barnsoldater är tjejer. Här är vi nästan i land med könskvoteringen, och det i Afrika. Ynka 10% till, så är vi jämställda här. Lyckans ljus, lyckans raket.

Kanske skall vi alla göra någonting som gynnar Afrika. Varför inte börja där det är som värst, eller? Tänk om alla gjorde, köpte, inte köpte någonting som missgynnar Afrika. Men hur fan gör man det? Inte 17 vet jag, man kan ju inte direkt stödja en lokal Triathlet i Kongo. – Jo, det kan man, och det var det några ur Köpingskamraterna som gjorde/försökt, och inom KAK-regionen. De gjorde nog rätt, och drog sitt strå för en bättre värld. Tack till er. Ni är bättre än oss övriga.

Ser även i mitt FB-nyhetsflöde en annan dam som engagerar sig i denna mörka kontinent. Bra jobbat S. Vi övriga borde skämmas, lite grand, med julmaten mellan tänderna, och missnöjda barn som inte fick Iphone6 av Tomten. Hupp.

(Finns garanterat andra som gör saker också).

Irondad gör också saker, som att skriva, och får därmed sin trogna läsarskara (8-10st) att tänka till. Om inte för evigt, så kanske för en minut i alla fall.

Avskyr flödet på FB med alla Gott Nytt År. Spyr. Ulpar magsyra. Jag vill för fan ha ett lycka till och gott nytt år när livet är som jävla sämst. Inte när allt är bra, och med huvudet fyllt av alkohol. Fan ta er som dras med i alkoholruset. Tack till er som gett mig ett lycka till när livet var sämst. Som fredagen den 13 december 2013. Spar mig era Gott Nytt År tills jag verkligen behöver det. Tack på förhand.

Avskyr sedan alla förbannade Nyårslöften. Spyr. Ulpar magsyra. Bespara mig detta fenomen, eller dessa förbannade lögner. Ge mig era löften, och uppfyll de när ni är redo, inte för att uppfylla normen. Normen suger magsyra, och det blir endast ni själva som blir besvikna för att ni inte kunde sluta röka, fast ni gjorde ett Nyårslöfte. Sluta, men gör det enbart när ni är seriösa, eller när livet är som bäst. Då är ni starka, och då kan det gå skitbra. Lita på er Ironman.

10 månader och 4 dagar tills Ironman Barcelona. Sjuk, sjukare Afrika.Ingen fara, det är gott om tid kvar. Inga rekord, inga tidsförbättringar kommer göras där (om jag är där förstås).
Detta förstår inte alla, att Irondad kommer göra ett till lopp, skitsakta. Fatta det här, dra ett Nyårslöfte till er själva om att göra en Fucking Ironman. Gör det idag, ikväll och se hur ni lyckas. Make my day. Jag hjälper er gärna, ni som verkligen vill, och till er tjänst står jag. Den söligaste Ironmannen i regionen, ever. Fast jag uppfyllde min dröm, hepp.

Del 2 i min dröm är att göra en Ironman i europa.

Del 3 i min dröm är att göra en Ironman i världen.

Del 4 i min dröm är att finnas till för min familj i resten av mitt liv.

Del 5 i min dröm är livet mellan del 2, del 3 och del 4. Här lever jag. Älskar er.

Tyar inte ett skit mera. 5 miljoner Gott Nytt År på er.