Lisa springer vidare i första snöflingornas fall

2 December 2020

Det snöar. Jag har sprungit. Det är första advent och vad som än händer så finns mycket ljus i Lisalivet.

Alltid.

Imorgon vid kl 14 kommer ja se det riktiga livet som skapats. Det andra som var viktigt denna höst, A:s dröm och världsrekord igen.

Skedde en onsdag! Givetvis!

Grattis A! Hurra hurra hurra. Vin o ost genast?!?!

Jag har mått fint efter världsrekordet. Blev inte så sliten mentalt eller fysiskt denna gång heller .

Så Kajsas tanke om löpvila, mer alternativt inte över 2 mil o 4 mil har “kraschats”.

Denna vecka blev väldigt fin. Det är för glädjen, känslan och livet jag springer.

Med över 10 mil. Endel backe. Ett cykeläventyr och 2x magiska äventyr på östgötaleden. Yoga dagligen o styrka x2 samt lite Trainer. En bra inledning på ännu en grundträning.

Fredagens tidiga äventyr “gusum runt” blir till ett av livshistorikens absolut finaste. Solens stigning. Krispet. Tystnaden. Ensam kvinna i skogen. Det var magiskt!

Summerade på fredagen tryserum runt, Roxen runt och gusum runt. På onsdagen badade jag o på fredagen var det snö!

Halleluljah?! ( odöpt,ej med i kyrkan) men kyrkorna längs äventyren skiner upp i vitt, alltid.

Helgen har bestått av 2 yogirun ( bara gå ut genom dörren o spring) o så 10x backsprint. Styrka, Promenader och yoga.

Tillåtit mig att sova utan alarm.

Varit aktiv med lisasleende coaching vilket varit roligt!

Vinterstudio. Inspiration.

Tog Bergen på, på spåret på 8 p.

Tagen av Deniz A öde . Har sprungit allt på sörmlandsleden där de letar.

Läst Corren läääänge.

Myst med ljus och stjärna.

Skrivit rubriker. En prolog och bestämt bilder i hemliga bersåboken.

Plattat håret som om ja vore tonåring igen och försökt vara snygg i min nya mössa.

Levt i randig pyjamas.

Ensamhets-tristess.

Men fegar och avstår ändå x antal dejter.

Tillagning av lite vegansk mat.

Slängt skräp.

Tvättstugan var upptagen.

Hoppas snöflingorna faller mer och jag är tacksam för varje löpsteg som känns vackert!

Nu ska jag ta ännu en promenad i mörket o snön. Yoga . Sen söndagsmysa fram till natten. Imorgon blir det eventuellt ännu en etapp på Östgötaleden ( börjar se slutet på de 140milen?) Innan kvällspass på världens mest leende jobb.

Pågående rabatter o tips till julklappen?

Flowlife.se LISASPRING10

@gastunluga Lisaryggsäck ger 10%

@sudio Lisasleendeljud ger 10%

/Lisa Ring

 

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Jenny Nae: Å-simmet

Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna...

Frida Södermark: Mara med Klara

Inte trodde jag att det så snart efter Klaras födsel skulle bli tal om mara. Men om två veckor ganska exakt så är det dags och med ett snabbare mål...

paceUP! Nyhetsbrev – augusti 2022

Augusti månad och vi är tillbaka efter en välförtjänt sommarledighet 🙂 Det är nu vi förväntas vara pigga och ska kunna prestera som aldrig förr, och...

Coast to Coast USA – på cykel!

Jonas Albäck har gjort en ’Coast to Coast’ på cykel och ligger efter det etta i paceUP!s Topp 100 liga. Vi fick möjligheten att intervjua honom om...

Intervju med vinnaren av den 3:e säsongen 2021!

STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Kjell-Arne Ålder: 73 år...

Intervju med vinnaren av den 2:a säsongen 2021!

STORT grattis till Anna, vinnaren av den 2:a paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Anna Rolin Ålder: 53...

Jennys Sommarutmaning

Idag är sista dagen av Frida Södermarks Sommarutmaning, så glöm inte att logga dina sista pass idag 🌼. Varje aktivitet är en chans att vinna!...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Jenny Nae: Å-simmet

Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna...

Frida Södermark: Mara med Klara

Inte trodde jag att det så snart efter Klaras födsel skulle bli tal om mara. Men om två veckor ganska exakt så är det dags och med ett snabbare mål...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.