Det snöar. Jag har sprungit. Det är första advent och vad som än händer så finns mycket ljus i Lisalivet.

Alltid.

Imorgon vid kl 14 kommer ja se det riktiga livet som skapats. Det andra som var viktigt denna höst, A:s dröm och världsrekord igen.

Skedde en onsdag! Givetvis!

Grattis A! Hurra hurra hurra. Vin o ost genast?!?!

Jag har mått fint efter världsrekordet. Blev inte så sliten mentalt eller fysiskt denna gång heller .

Så Kajsas tanke om löpvila, mer alternativt inte över 2 mil o 4 mil har “kraschats”.

Denna vecka blev väldigt fin. Det är för glädjen, känslan och livet jag springer.

Med över 10 mil. Endel backe. Ett cykeläventyr och 2x magiska äventyr på östgötaleden. Yoga dagligen o styrka x2 samt lite Trainer. En bra inledning på ännu en grundträning.

Fredagens tidiga äventyr “gusum runt” blir till ett av livshistorikens absolut finaste. Solens stigning. Krispet. Tystnaden. Ensam kvinna i skogen. Det var magiskt!

Summerade på fredagen tryserum runt, Roxen runt och gusum runt. På onsdagen badade jag o på fredagen var det snö!

Halleluljah?! ( odöpt,ej med i kyrkan) men kyrkorna längs äventyren skiner upp i vitt, alltid.

Helgen har bestått av 2 yogirun ( bara gå ut genom dörren o spring) o så 10x backsprint. Styrka, Promenader och yoga.

Tillåtit mig att sova utan alarm.

Varit aktiv med lisasleende coaching vilket varit roligt!

Vinterstudio. Inspiration.

Tog Bergen på, på spåret på 8 p.

Tagen av Deniz A öde . Har sprungit allt på sörmlandsleden där de letar.

Läst Corren läääänge.

Myst med ljus och stjärna.

Skrivit rubriker. En prolog och bestämt bilder i hemliga bersåboken.

Plattat håret som om ja vore tonåring igen och försökt vara snygg i min nya mössa.

Levt i randig pyjamas.

Ensamhets-tristess.

Men fegar och avstår ändå x antal dejter.

Tillagning av lite vegansk mat.

Slängt skräp.

Tvättstugan var upptagen.

Hoppas snöflingorna faller mer och jag är tacksam för varje löpsteg som känns vackert!

Nu ska jag ta ännu en promenad i mörket o snön. Yoga . Sen söndagsmysa fram till natten. Imorgon blir det eventuellt ännu en etapp på Östgötaleden ( börjar se slutet på de 140milen?) Innan kvällspass på världens mest leende jobb.

Pågående rabatter o tips till julklappen

Flowlife.se LISASPRING10

@gastunluga Lisaryggsäck ger 10%

@sudio Lisasleendeljud ger 10%

/Lisa Ring