paceUP! Nyhetsbrev November 2020

1 December 2020

Newsletter in English English

Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP!

The paceUP! Community!

Lär känna vårt paceUP! Community!

Loulou är en flitig paceUP!-användare som du hittar i Golden League.

Namn: Loulou Eriksson
Ålder: 79 år
Bor: Viksjö, Järfälla

Berätta om din träningsbakgrund:

Ända sedan jag var 30 år för nästan 50 år sedan har jag försökt hålla mig i rörelse. Det var väl först då som det började komma idéer om att det kunde vara hälsosamt med motion. Innan dess gällde endast enkla promenader, så när jag skulle börja jogga lite lätt fick jag en tuff uppförsbacke. Men skam den som ger sig!

Har du något specifikt mål med din träning?

Mitt mål är att gå minst 10.000 steg om dagen vilket betyder att morgonens 5 km runda inte räcker, utan det blir ytterligare ett varv på eftermiddan. Grannarna tittar ofta lite undrande på mig och skakar på huvudet när jag traskar förbi för andra gången.

Vad tycker du är bra med paceUP!?

Jag gillar att logga träningen i paceUP. Dels för att hålla koll på distansen och tiden, dels för att se om jag är kvar i Gold League. Det är inte så enkelt att hålla platsen där.
Målet med allt detta är att hålla mig frisk och rörlig. Det är mycket man kan drabbas av när man är nästan 80 år!

Läs hela intervjun HÄR.

 

?paceUP! Tips?

För att ta del av inspirerande intervjuer som med Loulou se till att följa oss på Facebook och Instagram här:

Facebook
Instagram

 

Möt en av våra företagskunder

Chimney Vigor är inte en skorsstensfabrik utan en global, prisvinnande kreativ byrå, med fokus på kommunikation och produktion. Under november månad körde de en företagsutmaning där drygt 100 av de anställda tävlade mot varandra i 8 grupper. Deltagarna var indelade i grupper med filmtema och alla fick fantastiskt kreativa och snygga gruppbilder så du kan se några exempel på nedan:

 

Under utmaningens 4 veckor loggades 2.670 aktiviteter under mer än 2.000 timmars träning. Det motsvarade 45 minuters träning per deltagare varje dag. En hälsoutmaning med fantastiska resultat som också innebär en hel rad positiva hälsoeffekter för hela företaget!

Nyfiken på att höra mer om hur du kan dra igång en företagsutmaning? Besök vår hemsida eller kontakta oss HÄR.

 

The paceUP! Team

Lär känna en av medgrundarna till paceUP! 

Namn: Mathias Ericsson
Ålder: 50 år
Bor: Saltsjö-Duvnäs i Nacka utanför Stockholm
Familj: Fru och två tonårsgrabbar
Favoritsport: MTB, men måste erkänna att det blivit väldigt mycket Padel den sista tiden…

Berätta om din träningsbakgrund:

Har alltid varit en ’allätare’, när det gäller träning, känns som att jag provat på mycket när jag var yngre, som fotboll, handboll, friidrott, badminton, slalom, men det var framförallt senare i livet, som träningen började ta en större del av mitt liv och de 20 senaste åren tränar jag mer regelbundet och fokuserat med hälsa och välmående i fokus. Har alltid gillat träning utomhus, året runt, så det blir mycket MTB, men även löpning, skidor, långfärdsskridskor och kajak.

Jonathan, den andra medgrundaren, kan ni läsa om från tidigare nyhetsbrev HÄR.

 

 

?paceUP! Tips?

Vi jobbar vidare med att ständigt förbättra och uppdatera våra mobilappar. Tänk på att du vid en uppdatering kan behöva logga in på nytt. Du skall då alltså inte skapa ett nytt konto, utan bara logga in med användarnamn (=email) och lösenord.

Har du glömt ditt lösenord kan du enkelt skapa ett nytt via ’Glömt lösenord?’ på appens inloggningssida. Om du behöver hjälp kontaktar du oss på info@paceup.se! [bild på appens inloggningssida med röd cirkel runt användarnamn och lösenord]

 

Med Vänliga Hälsning,

paceUP!-teamet

 

Vi vill väldigt gärna ha er feedback! Om ni har frågor, funderingar eller kommentarer kommer ni kontakt med oss genom Facebook,Instagrameller genom e-mailadressen info@paceup.se 

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Karo Move for a Smile

Under de senaste veckorna har Karo’iter över hela Europa aktiverat sig för att bidra till Move For a Smile. Ett event som anordnades genom Karo...

Vinnare Säsong 3, 2022

Vår tredje paceUP! säsong är över och avslutades den 30 september. I topp tre enligt bild nedan hade vi på första plats Rowan Knight från Sydney,...

paceUP! Nyhetsbrev – augusti 2022

Augusti månad och vi är tillbaka efter en välförtjänt sommarledighet 🙂 Det är nu vi förväntas vara pigga och ska kunna prestera som aldrig förr, och...

Coast to Coast USA – på cykel!

Jonas Albäck har gjort en ’Coast to Coast’ på cykel och ligger efter det etta i paceUP!s Topp 100 liga. Vi fick möjligheten att intervjua honom om...

Intervju med vinnaren av den 3:e säsongen 2021!

STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Kjell-Arne Ålder: 73 år...

Karo Move for a Smile

Under de senaste veckorna har Karo’iter över hela Europa aktiverat sig för att bidra till Move For a Smile. Ett event som anordnades genom Karo...

Vinnare Säsong 3, 2022

Vår tredje paceUP! säsong är över och avslutades den 30 september. I topp tre enligt bild nedan hade vi på första plats Rowan Knight från Sydney,...

paceUP! Nyhetsbrev – augusti 2022

Augusti månad och vi är tillbaka efter en välförtjänt sommarledighet 🙂 Det är nu vi förväntas vara pigga och ska kunna prestera som aldrig förr, och...

Coast to Coast USA – på cykel!

Jonas Albäck har gjort en ’Coast to Coast’ på cykel och ligger efter det etta i paceUP!s Topp 100 liga. Vi fick möjligheten att intervjua honom om...

Intervju med vinnaren av den 3:e säsongen 2021!

STORT grattis till Kjell-Arne, vinnaren av den 3:e paceUP!-säsongen 2021! Här kommer en kort intervju med vinnaren: Namn: Kjell-Arne Ålder: 73 år...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Jenny Nae: Å-simmet

Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna...

Frida Södermark: Mara med Klara

Inte trodde jag att det så snart efter Klaras födsel skulle bli tal om mara. Men om två veckor ganska exakt så är det dags och med ett snabbare mål...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.