paceUP! Nyhetsbrev November 2020

1 December 2020

Newsletter in English English

Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP!

The paceUP! Community!

Lär känna vårt paceUP! Community!

Loulou är en flitig paceUP!-användare som du hittar i Golden League.

Namn: Loulou Eriksson
Ålder: 79 år
Bor: Viksjö, Järfälla

Berätta om din träningsbakgrund:

Ända sedan jag var 30 år för nästan 50 år sedan har jag försökt hålla mig i rörelse. Det var väl först då som det började komma idéer om att det kunde vara hälsosamt med motion. Innan dess gällde endast enkla promenader, så när jag skulle börja jogga lite lätt fick jag en tuff uppförsbacke. Men skam den som ger sig!

Har du något specifikt mål med din träning?

Mitt mål är att gå minst 10.000 steg om dagen vilket betyder att morgonens 5 km runda inte räcker, utan det blir ytterligare ett varv på eftermiddan. Grannarna tittar ofta lite undrande på mig och skakar på huvudet när jag traskar förbi för andra gången.

Vad tycker du är bra med paceUP!?

Jag gillar att logga träningen i paceUP. Dels för att hålla koll på distansen och tiden, dels för att se om jag är kvar i Gold League. Det är inte så enkelt att hålla platsen där.
Målet med allt detta är att hålla mig frisk och rörlig. Det är mycket man kan drabbas av när man är nästan 80 år!

Läs hela intervjun HÄR.

 

?paceUP! Tips?

För att ta del av inspirerande intervjuer som med Loulou se till att följa oss på Facebook och Instagram här:

Facebook
Instagram

 

Möt en av våra företagskunder

Chimney Vigor är inte en skorsstensfabrik utan en global, prisvinnande kreativ byrå, med fokus på kommunikation och produktion. Under november månad körde de en företagsutmaning där drygt 100 av de anställda tävlade mot varandra i 8 grupper. Deltagarna var indelade i grupper med filmtema och alla fick fantastiskt kreativa och snygga gruppbilder så du kan se några exempel på nedan:

 

Under utmaningens 4 veckor loggades 2.670 aktiviteter under mer än 2.000 timmars träning. Det motsvarade 45 minuters träning per deltagare varje dag. En hälsoutmaning med fantastiska resultat som också innebär en hel rad positiva hälsoeffekter för hela företaget!

Nyfiken på att höra mer om hur du kan dra igång en företagsutmaning? Besök vår hemsida eller kontakta oss HÄR.

 

The paceUP! Team

Lär känna en av medgrundarna till paceUP! 

Namn: Mathias Ericsson
Ålder: 50 år
Bor: Saltsjö-Duvnäs i Nacka utanför Stockholm
Familj: Fru och två tonårsgrabbar
Favoritsport: MTB, men måste erkänna att det blivit väldigt mycket Padel den sista tiden…

Berätta om din träningsbakgrund:

Har alltid varit en ’allätare’, när det gäller träning, känns som att jag provat på mycket när jag var yngre, som fotboll, handboll, friidrott, badminton, slalom, men det var framförallt senare i livet, som träningen började ta en större del av mitt liv och de 20 senaste åren tränar jag mer regelbundet och fokuserat med hälsa och välmående i fokus. Har alltid gillat träning utomhus, året runt, så det blir mycket MTB, men även löpning, skidor, långfärdsskridskor och kajak.

Jonathan, den andra medgrundaren, kan ni läsa om från tidigare nyhetsbrev HÄR.

 

 

?paceUP! Tips?

Vi jobbar vidare med att ständigt förbättra och uppdatera våra mobilappar. Tänk på att du vid en uppdatering kan behöva logga in på nytt. Du skall då alltså inte skapa ett nytt konto, utan bara logga in med användarnamn (=email) och lösenord.

Har du glömt ditt lösenord kan du enkelt skapa ett nytt via ’Glömt lösenord?’ på appens inloggningssida. Om du behöver hjälp kontaktar du oss på info@paceup.se! [bild på appens inloggningssida med röd cirkel runt användarnamn och lösenord]

 

Med Vänliga Hälsning,

paceUP!-teamet

 

Vi vill väldigt gärna ha er feedback! Om ni har frågor, funderingar eller kommentarer kommer ni kontakt med oss genom Facebook,Instagrameller genom e-mailadressen info@paceup.se 

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdaterade och Förbättrade Appar

Newsletter in English  Vi jobbar vidare med att förbättra paceUP!-appen både för Android och iOS. De senaste uppdateringarna som lanserats nu i...

2020 Q4 – SEASON WINNER!

English text after the Swedish version Ett STORT grattis till Lisa som tog hem den sista paceUP!-säsongen 2020! Här kommer en intervju med vinnaren:...

paceUP! Nyhetsbrev December 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! God fortsättning! Hoppas du har haft en...

The December Challenge

Det är dags för Decemberutmaningen! Från och med den 7/12 till och med den 13/12 pågår tävlingen där du har chans att vinna träningskläder från...

paceUP! Nyhetsbrev November 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! The paceUP! Community! Lär känna vårt...

Uppdaterade och Förbättrade Appar

Newsletter in English  Vi jobbar vidare med att förbättra paceUP!-appen både för Android och iOS. De senaste uppdateringarna som lanserats nu i...

2020 Q4 – SEASON WINNER!

English text after the Swedish version Ett STORT grattis till Lisa som tog hem den sista paceUP!-säsongen 2020! Här kommer en intervju med vinnaren:...

paceUP! Nyhetsbrev December 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! God fortsättning! Hoppas du har haft en...

The December Challenge

Det är dags för Decemberutmaningen! Från och med den 7/12 till och med den 13/12 pågår tävlingen där du har chans att vinna träningskläder från...

paceUP! Nyhetsbrev November 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! The paceUP! Community! Lär känna vårt...

Lisa springer vidare med östgötska sjöar

Låt Lisa för alltid vara Lisa. A:s farfar är nu uppe hos min morfar, farfar mormor och farmor. Nej man är tyvärr inte för alltid ung. Vi skickar...

Loulou Eriksson: Så lurade vi ut barnen

Nej, jag vill inte, måste göra klart det här Nej, jag vill inte, det är för kallt Nej, jag vill inte, det är för varmt Våra två yngsta hade alltid...

LISA SPRINGER VIDARE RUNT EN LUND AV JÄRN OCH FICK ONT I EN HÄL 🙂

Det är nytt år. Söndag morgon. Kaffe. Ensam i bilen. Minus ute. Trots att ja tyckte ja sov lite för länge som till 8 så fångar ja otrolig soluppgång...

Loulou Eriksson: Från 50 steg till 10.000

November och december som gick har varit tunga. Mörkt och trist, solen har knappt varit synlig alls. Jag brukar ändå ta mig igenom de mörka...

Jenny Nae: Summering 2020 & mål 2021

Så hur ska jag summera 2020 - året började bra men slutade snabbt! Det var året med många besvikelser men också tid för reflektion och tacksamhet!...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.