Ja nu är det slut med sovmorgnar….inte ens på helgen blir det till att sova ut. Men jag försöker på till bra rutiner för det där men det är svårt. För det blir alltid att jag är så trött vid 17 att jag råkar somna till och så är jag ju såklart pigg igen sen när det är dags att sova. Sen upp och morgonträna på det. 

Har infört morgonpass på torsdag och lördag. Så då blir det dubbelpass. Jag tänkte att det blir lite nätt cardiosession. Men icke. Han ger mig hur tuffa wodar som helst. Och jag tänker. 05.30 ska jag göra detta!  Men sen tänker jag också att om jag klarar det nu så hittar jag min lägsta nivå och sen kan det bara bli bättre. 

Annars är det ett pass månd, ett på tisd, vila onsd, två pass torsd, vila fred, två pass lörd och ett sönd.  Det finns ju fortfarande möjlighet att öka volymen med pass om han tycker det behövs. Jag är just nu väldigt mör efter varje pass som tar väldigt lång tid för mig att genomföra. Ca 2-3 h per pass. Fick skriva till honom att jag bara kan träna en timme på morgonen. Annars hade han ökat volymen där med.  Får sjukt mkt träning. Aldrig förr har jag längtat till vilodagarna som jag gör nu. 

Det är en hårfin gräns det där. Jag vill ju vra duktig och göra altl han skriver, samtdigit som jag får lyssna på min kropp, men sen för det mesta ” är det inte så farligt” när jag väl gjort det. Så då är det ju bra att jag fick det gjort.  Men idag när jag kom hem från jobb,mla jag mig pall i soffan och har legat där sen dess!  Det kallar jag vilodag. 

Imorgon blir det dubbelpass igen. Upp med tuppen.