Nu när axeln för tillället är ur funktion så får jag hitta annan träning som funkar. Och som tur är kan jag springa!

Och idag blev det intervaller. och vilken skillnad det var i mina spiror idag! Sånt tryck och det kändes som jag knappt ansträngde mig fast jag hade snittat 80%! Glad att jag valde intervaller istället för distanspass.

VI har redan fått första Woden för lördagens tävling. det brukar man ju inte få, men då vi är par denna gång så var det undantag för att kunna samspråka. Och naturligtvis är första Woden: hitta rpm i axelpress….och 2min amrap pullup/toes2bar. Så nu måste min axel vara bra på lörd. Annar får vi lämna wo. Riktigt irriterande.

Ringde sjukgymnasten idag. hoppas hinner få en tid så snabbt som möjligt så jag får hjälp Alltid skönt att veta vad det är! Även om jag är säker på att det är överansträngning och att inget är av så vill jag ändå slippa oroa mig över det.