Denna vecka testar jag något nytt…morgonträning. Blev mest av en slump då G ville träna på morgonen igår och jag upptäckte att det är rätt gött att ha mer tid på sig när man tränar på morgonen än att behöva stressa igenom på lunchen´!!!

Dessutom blir det effektivare på något sätt och så ör det fullt av folk också…lite peppande. Ändå även om jag ibland föredrar att köra själv! Tänker testa detta och se om jag känner någon skillnad på kvällspassen i och med att jag då får vila längre mellan passen.  Är verkligen ingen morgonmänniska…så idag tex fick jag byta ut löpningen för att motivera mig och köra med Emma istället. Mycket lättare när man vet att någon väntar på en i boxen…

Så ikväll får jag köra Gs programmering och det är så mkt löpning nu för tiden. 3 pass denna vecka! Och egentligen är det imorgon men jag ändrar om lite då jag förmodligen tränar med Anton och det känns taskigt att lämna honom själv. Så jag kör löpningen ikväll efter lyften. Men det är roligare att springa än att ro i alla fall!!!

Har skippat alltför mkt roddintervaller medvetet nu de sista veckorna innan tävlingarna och fokuserar mer på att wodda. Öva på att byta mellan övningar Olika vikter Ibland lätt och snabbt i bland tungt och färre reps. Många varv, få varv, emotm osv. Och Så är det för att G slänger in så mkt löpning. Känner att nån måtta får det vara på cardion. Längtar tills mixup är gjord och jag kan återgå till att träna tungt !!!!