Newsletter in English 

Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP!

Idag är det sista dagen av säsongen! Så se till att logga dina aktiviteter för en sista chans att avancera i ligan 💪

PaceUP! satsar internationellt!

PaceUP! har nu etablerat kontor i Frankrike och Belgien 🇫🇷🇧🇪 och kommer snart att kunna erbjuda människor och företag i dessa länder dedikerat stöd. Vi arbetar med att expandera internationellt för att växa vårt paceUP! community ytterligare. För förfrågningar kontakta vårt business development team, på bd@paceup.se om du vill gå med i vårt team utanför Sverige.

💡paceUP! Tips 💡

Nu kan du betala för en reklamfri upplevelse genom vår webshop. Registrera bara ditt användarnamn och betala via kreditkort eller swish så kommer du automatiskt med i vår Premiumgrupp och får en reklamfri upplevelse.

Lär känna våra ambassadörer

Namn: Lisa Ring
Ålder: 27
Stad: Stockholm/Linköping
Familj: Föräldrar och storebror
Yrke: Jag är utbildad lärare men jobbar som personlig assistent och det är fantastiskt. Dessutom driver jag mitt egna företag Lisasleendecoaching 😊
Favoritsport: Löpning, swimrun, yoga, längdskidor, öppet vatten simning och vandring.

Berätta om din senaste utmaning?

Jag sprang för 4e gången i svenska landslaget den 20e mars. Denna gång 6h och jag sprang för tredje gången inom 9 månader ensam över 74km på löpband. Mental styrka o fysisk kapacitet.

Vad har du för lopp/utmaningar inplanerade framöver?

Jag ska försöka utmana flera FKT (fastest known time) på olika leder i Sverige. Dessutom springer jag och vandrar runt olika sjöar i Östergötland. Jag älskar att känna mig fri och stark i naturen.

Sedan väntar eventuellt att springa 100km samt att tävla i VM i swimrun och ÖTILLÖ(65km löpning & 10km öppet vatten simning).

Har du några tips på hur man kan få till bra rutiner med sin träning?

Det har jag absolut. Här kommer mina tips:

• Följ alltid känsla och glädje.
• Att gå och lägga sig och gå upp samma tid ger mycket för rytmen, mående både fysiskt och mentalt.
• Yoga varje dag. Bara en liten stund på mattan.
• Varje vecka utföra några timmar mental träning.

Läs mer om Lisa och våra andra ambassadörer HÄR.

paceUP! Frågor och svar

-KAN JAG KOPPLA MIN GPS-KLOCKA TILL PACEUP!?

Du kan koppla din Garmin till paceUP! och därigenom få automatisk överföring av dina aktiviteter till paceUP!. Alla Garminprodukter kopplade till Garmin Connect fungerar och aktiviteter som du har skapat i Garmin Connect kommer också att föras över till paceUP!

Du kan koppla din Garminenhet genom ’Profile/Settings’. När sammankopplingen är gjord och en första aktivitet har blivit synkad kommer alla aktiviteter från de senaste 30 dagarna föras över automatiskt till paceUP!. Du kan behöva ha lite tålamod då processen kan ta 1-3 dagar.

Vi jobbar med at etablera fler samarbetsparters och därmed stöd för andra träningsklockor, så ha tålamod om du använder en klocka med ett annat märke

Lär dig mer om hur vår app fungerar på hemsidan: https://www.paceup.se/faq/

💡paceUP! Tips 💡

För att ta del av inspirerande intervjuer, tävlingar och ha koll på våra ambassadörer, se till att följa oss på Facebook och instagram här:

Vi vill väldigt gärna ha er feedback! Om ni har frågor, funderingar eller kommentarer kommer ni i kontakt med oss genom Facebook, Instagram eller genom e-mailadressen info@paceup.se