Frida Södermark: Hitta motivationen – Leta mumintroll

3 April 2021

Det man förhoppningsvis hittar vid letande just nu är väl påskägg. Godisfyllda. Motivation om någon under en löprunda. Vilken dröm att springa på något eller några sådana. I brist på detta och med säkrare träffbild har jag på sistone roat mig med att leta mumintroll under mina rundor. 
 
En kille och tillika konstnär i Norrköping placerar några gånger i veckan ut muminfigurer av frigolit på fasader runt om i stan. Lättast är att hitta dem den första dagen då en instastory gör ett svep över den närliggande miljön. Men till bilden på instagram finns även ytterligare en tillhörande med liten ledtråd om dess placering. Jag älskar när någon gör något för att glädja andra med mål att göra omvärlden lite roligare och färggladare. 
 
Är helt såld. Detta är så kul. Som en skattjakt. Nog för att min källa till motivation är full. Har inga som helst problem att hitta motivation till att gå ut och löpa. Men det blir lite roligare. Till och med mycket roligare att ta en jogg när det finns ett spännande och lustfyllt mål. 
 
Tänker att det inte behöver handla om mumintroll. Alla bor inte i Norrköping och har denna förmån just nu. Det kan istället handla om att samla på saker. Kyrkor, fornminnen, kulturhus, gatukonst, fontäner eller annat som intresserar dig – you name it. Beta av dem efter hand när du är ute och springer. Lägg kanske upp en bild i sociala medier för att inspirera andra. Kanske utmana andra. 
 
Mina möten med muminfigurer hittar du på instagram @fridasodermark
Har du svårt att hitta just motivationen till löpning? Kanske behöver du hjälp att strukturera upp din träning? Funderar du på hur det går till att klara av längre distanser? Drömmer du om att springa snabbare? 
Numera finns jag på www.helpmeup.se där du kan boka ett eller flera digitala möten där vi ses och jag hjälper dig vidare
 
Glad påsk och ät mycket ägg – även sådana utan godis🐣

Vänliga hälsningar,

Frida Södermark 

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Registrera en timmes promenad som två halvtimmespromenader

Räknas det som fusk om man registrerar en timmes promenad som två halvtimmespromenader för att få in 200 baspoäng istället för 100 man annars skulle...

Jenny Nae: Våren är här!

Att sitta och cykla i källaren gör att man kan fokusera på en sak, att trampa och blir starkare. Men utomhuscyklingen är efterlängtad nu - att känna...

Intervju med vinnaren av första säsongen 2021!

STORT grattis till Oliver, vinnaren av den första paceUP!-säsongen 2021! Han har tidigare lyckats med en 3:e plats 2020 son ni kan läsa om HÄR och...

Lisa springer vidare runt sina sjöar, sjötös eller sjöjungfru?

Vad kallas en tjej som springer runt vattendrag? “SJÖJUNGFRU” Av 50 östgötska sjöar finns nu bara 18 kvar att springa runt på Lisas sjölista....

Lisa springer vidare som 28 runt 28 sjöar & 4 gånger i Svenska landslaget med 4 tånaglar

Så har Lisa blivit 28 vårar. Jag har fått se och höra mycket fina vårfåglar! Ett 4:e landslagsuppdrag den 20:e mars nu på 6h. Kom över 74.475 m...

Intervju med vinnaren av första säsongen 2021!

STORT grattis till Oliver, vinnaren av den första paceUP!-säsongen 2021! Han har tidigare lyckats med en 3:e plats 2020 son ni kan läsa om HÄR och...

paceUP! Nyhetsbrev Mars 2021

Newsletter in English    Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Idag är det sista dagen av säsongen!...

paceUP! Nyhetsbrev Februari 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Vill du ha en reklamfri app? Många...

paceUP! Nyhetsbrev Januari 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Säsongsvinnare Q4 2020! Ett STORT grattis...

Uppdaterade och Förbättrade Appar

Newsletter in English  Vi jobbar vidare med att förbättra paceUP!-appen både för Android och iOS. De senaste uppdateringarna som lanserats nu i...

Registrera en timmes promenad som två halvtimmespromenader

Räknas det som fusk om man registrerar en timmes promenad som två halvtimmespromenader för att få in 200 baspoäng istället för 100 man annars skulle...

Jenny Nae: Våren är här!

Att sitta och cykla i källaren gör att man kan fokusera på en sak, att trampa och blir starkare. Men utomhuscyklingen är efterlängtad nu - att känna...

Lisa springer vidare runt sina sjöar, sjötös eller sjöjungfru?

Vad kallas en tjej som springer runt vattendrag? “SJÖJUNGFRU” Av 50 östgötska sjöar finns nu bara 18 kvar att springa runt på Lisas sjölista....

Lisa springer vidare som 28 runt 28 sjöar & 4 gånger i Svenska landslaget med 4 tånaglar

Så har Lisa blivit 28 vårar. Jag har fått se och höra mycket fina vårfåglar! Ett 4:e landslagsuppdrag den 20:e mars nu på 6h. Kom över 74.475 m...

Frida Södermark: Hitta motivationen – Leta mumintroll

Det man förhoppningsvis hittar vid letande just nu är väl påskägg. Godisfyllda. Motivation om någon under en löprunda. Vilken dröm att springa på...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.