Nu kör vi igång sommarträningen på allvar och jag är sjukt taggad. Denna vecka med mindre volym ( fast ändå rätt tuffa tester) gjorde mig gott. Det är mer slitsamt än jag insett att köra två pass om dagen och att nu bara ha haft ett har gjort stor skillnad. Inte minst på sömn och återhämtningen. 

Tycker att det svarat rätt bra denna vecka, Bortsett från en axel/skuldra som bråkar till och från. Som jag gör mitt bästa för att mobilisera bort. Har köpt kollagen och msm som jag börjat ta och känner faktiskt att det gör skillnad. Värst är det på nätterna när jag ligger på armen. Försöker byta sida men det spelar ingen roll hur jag sover för det gör ändå ont. 

Var supernervös igår när jag skulle köra bänkpress eftersom dipsen inte alls gick nu i veckan pga smärtan. Men bänken kändes ändå ok. Vågade inte gå på max till fail och märker att jag hela tiden känner efter och är rädd att det ska göra ont. 

Nu kör vi en ny vecka, sista veckan på jobb! Så det blir lite andra arbetstider för mig då. Och jag har  bett om ett pass nu de första dagarna och har fått rikitgt köttiga pass. 

PÅ lördag ska jag åka upp till Varberg och hälsa på Jocke! Ska bli spännande! Vet inte alls hur han tänkt, om vi ska träna ihop, eller om jag ska träna och han titta på…men det blir kul vilket som:. 

Denna veckan ser ut som en ny cykel dessutom med betydligt mer lyft och styrka. Det skall bli så roligt att få lyfta igen. Hoppas bara min axell inte bråkar mer nu. Så trött på den.