Smågnällig

5 November 2013

Jag lyckades stöka undan idag så att jag kunde komma ut på en löprunda medan det fortfarande var dagsljus ute. Det var gott och väl, och jag hade det sunda förnuftet att välja vägar jag aldrig sprungit på förut, så jag fick ta det lugnt för att inte villa bort mig helt. Det var också bra, för det var förskräckligt så öm jag är i baken.

Jag känner mig otroligt gnällig, jag hade glömt att träningsvärk slår hårdare när man ligger på underskott. Samtidigt är jag lite glad, för när jag gjorde enbensböjen kändes det lätt. Jag blev inte ens svettig när jag körde dem. Så träningsvärken lär jag få bukt med ganska snabbt, hoppas jag. Det är säkert bara ovana, jag har slarvat med styrkan ganska länge.

Men nu ska det bli andra bullar, för nu körde jag ett pass igår och tänker hålla måndagsstyrkan igång fram till nyår. Ett pass i veckan ska jag väl klara, åtminstone i sju veckor? Jag började stillsamt igår med bara två benövningar och en magövning, men jag hade redan badat. För egentligen hade jag glömt styrkan när jag kom hem från löprundan och hoppade i badet på en gång.

Men löfte är löfte, så jag körde ett lätt och osvettigt begränsat pass. Och det var nog tur det, för jag är så öm i aktern att man kan tro att jag fått stryk på bara rumpan…

Det blev 9,1km på timman blankt idag, varken speciellt fort eller långt (för mig) men lagom just idag!

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.