Snabbhet är överskattat

9 March 2014

Varför vara snabb när man kan vara gammal?

Gårdagens historiska (i min blygsamma löparkarriär) totalseger i Vintercupen togs inte genom att vara först över mållinjen, eller ens tvåa, utan genom att vara snabbare än Olof och genom att Henrik hade godheten att hålla sig borta i sista deltävlingen. För det var gubbarna som kämpade om segern medan ungtupparna var chanslösa.

Nu låter det kanske som om jag förklarar bort min egen seger. Så är det inte – jag är sjukt nöjd och lite stolt över att ha lyckats förbättra mina tider även på de kortare distanserna som ju inte precis gynnar ålderdom. 6:24 var en putsning med 3 sekunder på 2 km, och även om jag hoppats på 6:20 är jag grymt nöjd. 6:20 var länge inom räckhåll men syran slog till lite för hårt på slutet.

Förutsättningarna inför avslutande 2 km-etappen var relativt enkla. Fred och Daniel Antonsson kunde få göra upp om äran att korsa mållinjen först medan jag och Olof där bakom gjorde upp om själva segern. Olof hade ett litet försprång procentuellt och två års ytterligare procentpåslag så jag behövde ha en märkbar lucka – det räckte inte med en målfotoseger.

Jag hade i all enkelhet tänkt att lägga mig i rygg på juniorerna och se hur länge jag orkade hänga med, och Olofs taktik var av allt att döma densamma. Fyra man seglade alltså iväg från resten av klungan direkt efter start och när vi svängde vänster efter ett par hundra meter kollade jag på klockan. 3:01-fart. Jaja, det kan ju fladdra lite i början innan GPS:en greppat läget.

Koll igen. 3 blankt. Hoppsan. Jag låg limmad på Antonssons rygg och löpningen kändes lätt och avspänd. Till min stora glädje verkade inte Olof dela min uppfattning för redan här, efter några hundra meter, började han att släpa efter och låta härligt ansträngd.

Jag hängde med frontduon ytterligare en bit och första 500 rullade undan i 3-fart. Jag insåg, hur lätt det än kändes, att detta skulle kosta inom en inte alltför avlägsen framtid och med Olof släpande kunde jag kosta på mig att släppa marginellt på gasen. Fred och Daniel fick en liten lucka, men vid kilometerpasseringen, på 3:08, hade Fred i ledningen fortfarande bara två sekunder. Där någonstans började emellertid verkligheten komma ifatt både mig och Antonsson medan Fred däremot glatt konstaterade att han var uppvärmd och kunde börja springa. Mot slutet av rakan hade jag helt glömt den där känslan av lätthet som präglade inledningen, men jag hade inte hunnit till suicidstadiet än. Fred, Daniel, jag och Olof låg på rad med ganska jämna luckor och nu kände jag att det nog skulle ordna sig. Farten sjönk visserligen lite men att Olof plötsligt skulle vakna till och rusa förbi kändes inte som någon större risk.

Vid sista 90-graderskurvan slog motvinden till, men värre var att mjölksyran kom som en tsunami. 300 meter kan kännas oändliga i det läget men det var bara att kämpa. Även om jag inte ens såg Olof när jag sneglade bakåt i kurvan visste jag att varje sekund var värdefull i slutsammanräkningen.

Av 6:24 kan väl åtminstone tre minuter karaktäriseras som utstuderad tortyr i ett sånt här lopp, men vad gör väl det när man väl kommit i mål? Fred såg belåten ut, vilket förklarades av att han överträffat sina egna förväntningar med råge och kommit under 6-minutersgränsen: 5:59! Antonsson gjorde också en grym insats även om han blev klart slagen av Fred. 6:13 är dock en riktigt bra tid!

Olof kom in på 6:41, vilket är en sekund långsammare än min tid i fjol. Han hade det tungt redan från start och gav ganska snart upp kampen.

Avslutningsvis måste jag hylla Henrik Reintz, inte bara för att han var vänlig nog att utebli utan för sina grymma insatser i de två deltävlingar han genomförde. Han hade ett snitt över 81 procent och hade i princip kunnat jogga hem en totalseger. Henrik blir svårslagen i år, liksom han varit de senaste åren.

3 Comments

  1. Tomas

    Tack, mina herrar!

    Reply
  2. Stefan

    Bra och roligt skrivet!

    Reply
  3. jesper

    Snyggt Tomas! Snabbbheten kommer att göra storverk i år! Grattis till totalsegern också för den delen!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.