Leg extention 3 x 10
Knäböj 3 x 10
Utfallssteg 3 x 10
Sittande leg curl 3 x 10
Stående vadpress 3 x 10
Sittande vadpress 3 x 10
Crunches på boll 3 x max
Situps med samtidig knäuppdragning 3 x max
Leg extention 3 x 10
Knäböj 3 x 10
Utfallssteg 3 x 10
Sittande leg curl 3 x 10
Stående vadpress 3 x 10
Sittande vadpress 3 x 10
Crunches på boll 3 x max
Situps med samtidig knäuppdragning 3 x max
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
0 Comments